筋トレって懸垂だけでいいか？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/19(水) 22:02:38.313 ID:3TL5wyNb0.net

腕立てとか飽きた

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/19(水) 22:03:44.793 ID:VWg75eWo0.net

ディップスできる懸垂台買えば胸と三頭筋鍛えられる

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/19(水) 22:03:57.336 ID:m8CXLLBL0.net

飽きるとか言ってる時点で何しても続かないからお前

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/19(水) 22:04:53.039 ID:3TL5wyNb0.net

>>3
いやもう2年続けてるんだが
ただの自宅トレだけど

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/19(水) 22:06:00.536 ID:m8CXLLBL0.net

自宅トレで腕立てめんどうとか他に何してんの？
筋トレ機材あんの？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/19(水) 22:06:35.408 ID:lQQIYjdI0.net

時代は20Lポリタンク筋トレ
腕立て腹筋なんかより格段に筋肉がつく

http://homegym-training.com/trainingmenu/polytank/00poly_junbi.html

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/19(水) 22:06:46.155 ID:2HfRiVC/a.net

俺はチンチングで毎日下半身を鍛えてる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/19(水) 22:07:07.844 ID:3TL5wyNb0.net

>>6
これいいな