ダンベルトレーニングやったのに筋肉痛ならない

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/22(土) 16:55:12 ID:AlR4IwFC0.net

重量上げないとダメか？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/22(土) 16:56:12 ID:K7sH/EHKM.net

どう思う？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/22(土) 16:58:23 ID:AlR4IwFC0.net

重量上げないとなのかなって思う

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/22(土) 17:00:00 ID:AlR4IwFC0.net

頑張ったんだけどなあ
やっぱ回数じゃなくて重量なのかな

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/22(土) 17:00:31 ID:AlR4IwFC0.net

まあ重量上げてまた頑張りますわ…

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/22(土) 17:03:49.013 ID:WD4pJlea0.net

俺もこれ
やってる時は腕痛いよ〜もうこれ以上無理だよ〜ってなるのに
全然筋肉痛にならない