筋トレ始めて1年経った結果wwwwwww

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/23(日) 09:53:56 ID:FhkelbUk0.net

174/69
ベンチ110
デッド130
スクワット140
3ヶ月ぐらい進歩なし
食事量を増やすべき？プロテインは1日1回飲んでる

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/23(日) 09:54:24 ID:uwGFiYOi0.net

筋肉みせて

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/23(日) 09:54:30 ID:VPe0B1fj0.net

俺は1日3回飲んでた

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/23(日) 09:54:44 ID:uwGFiYOi0.net

ケモクジャラン？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/23(日) 09:55:01 ID:fNTN+esXp.net

あれボーボーの画像がない

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/23(日) 09:56:06 ID:4VzxaIM00.net

プロテインが1日1回て・・・お前はダイエット中のOLかよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/23(日) 09:57:26 ID:6d2SO9M/p.net

もう少し体重を増やせば記録も伸びるはず

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/23(日) 10:01:01 ID:54khIWZ+a.net

ショボくね俺は7ヶ月だけど
ベンチ125kg
デッド180kg
スク170kgだぞ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/23(日) 10:03:02 ID:FhkelbUk0.net

やって思ったのはトレーニング後は良い感じにムキムキになるから、Twitterとかに上がってる写真はジムでの風景が多いんだなと
通常時は悲しくなるほど細くなる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/23(日) 10:15:16 ID:4VzxaIM00.net

>>9
ノーパンプ状態でムキムキのヤツだっているだろ・・・

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/23(日) 10:16:38 ID:3MFqvq8Va.net

ポケモン名はホラフキー

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/23(日) 10:20:18 ID:FhkelbUk0.net

>>10
だからパプアップ状態の時と比べてって話な…