自重に毛が生えた程度の筋トレしかしてないけど脚トレきついって言われる訳が分かってきた

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/26(水) 23:34:44 ID:GJj/xscf0.net

ダンベル肩に担いで深めにスクワットしてるだけだけどやってる時きついのはもちろん
セット終わってから心臓バクバクになって吐き気がこみ上げてくる

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/26(水) 23:35:51 ID:Fm5r38Pa0.net

わかる
日和ってランニングくらいしかできない