30分でも寝不足になると体調崩すんだが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:44:43 ID:LrhX9rESd.net

そういうもんか

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:45:02 ID:B5AvG+1v0.net

そういうもんだ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:45:33 ID:d+Dc3+eI0.net

なんだそうか

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:45:55 ID:LrhX9rESd.net

最低6時間は必要だな

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:46:14 ID:AUUxCv1D0.net

俺は最低8時間

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:46:40 ID:pIuuP5+00.net

医者の僕でも、コロナウイルスをナメていたが、間違っていた。

http://covby.graemeb.net/87hgj057n/s1xanbh6ql54aj.html

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:46:50 ID:vCgA+p/u0.net

俺は10時間

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:46:59 ID:LrhX9rESd.net

>>5
長いな

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:47:04 ID:B4w/QswHM.net

雑ッ魚w

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:47:07 ID:LrhX9rESd.net

>>7
これは嘘

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:50:05 ID:QFrY2sYIa.net

睡眠は長さではなく、質だよ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:51:05 ID:LrhX9rESd.net

>>11
そうは言われても質ってざっくりしすぎなんだよな

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:52:27 ID:DK2XsYeBp.net

5.5時間睡眠繰り返してたら死ぬほどしんどかったからなるべく睡眠時間は6.5時間以上は取るようにしてる
休日は12じかんぐらいねtwる

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:56:40 ID:GNSZ71S7d.net

>>13
12時間はすげーな

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:57:06 ID:RLGkyH1Dd.net

短くてもなんとかなるけど体への負担が蓄積していくのがわかる

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/28(土) 07:59:59 ID:DK2XsYeBp.net

>>14
5.5時間睡眠の時は最長で18時間とか寝てたで
一緒に仕事してた先輩は20時間睡眠かまして遅刻しやがったが