タンパク質を手頃に補給するのにオススメな食品ってある？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:09:02 ID:d+yd5Wlv0.net

安くて
簡単に食べれて
そこそこ美味い

ちくわってどうなん？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:09:32 ID:fUfkZPVyp.net

俺のちくわ食え

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:09:35 ID:/DUY2aFV0.net

マクドナルドのハンバーガー

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:09:36 ID:G6Zn8wldd.net

サラダチキン

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:09:43 ID:e/Oy3mW10.net

精子で良くね？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:09:57 ID:ggGiQNwb0.net

サラダチキンかプロテインバー

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:10:04 ID:cP5HFjJ00.net

魚肉ソーセージ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:10:32 ID:wLJOHBUMr.net

イナゴ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:10:46 ID:dNVxlhYa0.net

ちゃおちゅ〜る

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:11:04 ID:3QcQiLVw0.net

オレのミルク

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:11:27 ID:qQ3pfWw1d.net

納豆

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:11:38 ID:GtVzntYh0.net

そこらに沢山歩いてるだろ？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:12:04 ID:ncgqo3sJ0.net

手軽さで言えばプロテインバーだけど原料が嫌

14 ：【B:76 W:64 H:86 (A cup) 153 cm age:21】 ：2020/05/21(Thu) 21:12:12 ID:tu29bEIIa.net

醤油→大豆
味噌→大豆
納豆→大豆
豆腐→大豆
油揚げ→大豆
厚揚げ→大豆
高野豆腐→大豆
もやし→大豆
枝豆→大豆
ずんだ→大豆
煮豆→大豆
きなこ→大豆
湯葉→大豆
おから→大豆
煎り豆→大豆
豆乳→大豆
大豆油→大豆

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:12:50 ID:VbyvkJMa0.net

プロテイン飲めばええやん

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:13:01 ID:yTTkyn8J0.net

サラダ油

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:13:17 ID:8qNkxGDur.net

プロテイン飲めよ

吸収率が違うから他から同じ量取ってもプロテインのが圧倒的にパフォーマンス力高い
タンパク質も吸収しないと意味がないからな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:14:13 ID:i8l2mwNl0.net

ちくわいいぞ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:14:41 ID:u8sS5cUr0.net

グラムあたりだときな粉が最安
次に卵

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:14:45 ID:ACMfZ8ER0.net

鶏ムネかノンフレーバーのプロテイン

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:16:49 ID:i8l2mwNl0.net

>>19
きな粉は脂質も高いからなぁ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:16:58 ID:JfyN/m+8d.net

安いなら卵チキン豆腐

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:17:20 ID:X84pU7oxK.net

虫

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:19:23 ID:IRCZLXLz0.net

テレビで外国人がタンパク質が豊富に含まれてるって言って涙目になりながらでっかい何かの幼虫食べてたな。そこらの公園に埋まってるんじゃないか？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:27:22 ID:i8l2mwNl0.net

>>24
ミルワームなら揚げたやつ食ったけどサクサクしてて美味かったよ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:30:14 ID:GtVzntYh0.net

タニシ美味しいよ
マジでサザエだから、水槽で養殖して泥抜きして食べてるのおすすめ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 21:45:12 ID:MrwIR6qX0.net

マジレスすると豆腐
100円で3つとかの奴、プリンみたいに食う

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/05/21(Thu) 22:19:14 ID:1bVg0pt30.net

ゆで玉子だろ