【画像】俺デブの減量飯がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:31:44 ID:YQALeVmN0.net

http://imgur.com/gAkSJNl.jpg

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:32:30 ID:PAf3afIN0.net

申し訳程度にチーズケーキ食うな

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:32:35 ID:gSv1J3Ro0.net

これで1日耐えるのか

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:32:52 ID:Uc/bhT/g0.net

食い過ぎ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:33:21 ID:Pj3Qh6i80.net

奥の毛虫のうんこみたいなのなに？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:33:26 ID:YQALeVmN0.net

>>2
ただのクリームチーズだぞ
糖質オフだぞ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:33:38 ID:YQALeVmN0.net

>>5
わさび

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:33:53 ID:YQALeVmN0.net

>>3
夜だけこれ(´･ω･｀)

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:33:54 ID:P47y5bOe0.net

アボカド脂質の塊だしタンパク質足りないやん

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:34:01 ID:+3bRKJvG0.net

皿がおまるみたいで何か食欲なくす

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:34:23 ID:eNUTtl9p0.net

俺はこれを
http://imgur.com/X6b2mUu.jpg

こうして
http://imgur.com/pr9azOl.jpg

こう
http://imgur.com/faNSVya.jpg

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:34:46 ID:SPgekOePp.net

豆腐食えよ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:34:54 ID:YQALeVmN0.net

>>9
糖質オフダイエットだから
脂質は過度にとらなければそれでいい

アボカドの脂質がダメとかいいだしたら、コンビニ弁当なんて１つ食ったら終わりやぞ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:35:15 ID:YQALeVmN0.net

>>11
悪くない

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:35:17 ID:ePerk1e5a.net

一瞬またウンコ画像野郎かと思ったが汚いだけだった

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:35:31 ID:YQALeVmN0.net

>>12
豆腐は朝食べてますわ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:36:05 ID:6eKRRvZ1a.net

トマトって糖質だろ

18 ：童帝 ◆hhHHHL0UE. ：2020/06/01(月) 22:36:09 ID:fFTn8GsFa.net

これは続かない奴

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:36:18 ID:NUSsJjnb0.net

いやコンビニ弁当食うなよ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:36:26 ID:F7iLSdF30.net

アボカドのわさび醤油はおいしいね。
固くてゴリゴリのアボカドなら薄切りを焼いて塩をかけて食べるとほくほくしておいしいよ。

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:36:34 ID:Z7TufmDn0.net

なにこのダイエット飯でもなんでもないゴミ
鶏胸肉丸かじりした方がまだマシ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:36:42 ID:kH+a/Sgma.net

トマト糖分多いのに🍅

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:36:44 ID:YQALeVmN0.net

>>17
トマト糖質多いとかいうけど
知れてるよ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:36:46 ID:OSOBAEsA0.net

>>13
糖質ダイエット中にコンビニ弁当食うやつなんていないだろ
そしてアボガドの糖質は糖質ダイエット中にはよくないだろ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:37:26 ID:YQALeVmN0.net

>>24
アボカドは糖質ほとんどないですよ？

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:38:18 ID:iPXLGb6h0.net

ちゃんと食べないと一時的には痩せるけどすぐリバウドするもんな
生活習慣見直すつもりで食事変えないとだめらしい

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:38:22 ID:XTAvbcN20.net

たんぱく質とれ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:38:24 ID:yfuhDiWj0.net

続かねえからやめとけｗ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:38:25 ID:NUSsJjnb0.net

こいつ糖質って何か理解してねえな

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:39:04 ID:ePerk1e5a.net

なにごともほどほどでいいじゃないか

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:39:13 ID:C941+YPga.net

俺の

https://i.imgur.com/t013sa9.jpg

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:39:15 ID:kH+a/Sgma.net

アボカド🥑の種茶一時期ハマってたなまっずいの

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:39:22 ID:DUsSbHQL0.net

カロリーメイト2本
コーラ
いなり寿司１個
５００キロカロリー

筋トレ腹筋３００
腕立て３００
スクワット３００
サウナスーツきてやって８５キロから５８キロの減量

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:40:17.067 ID:9X0rfO4Q0.net

>>11
このチキンって表示しなくていいヤベー成分いっぱい入ってるヤツだろ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:40:50.773 ID:YQALeVmN0.net

>>29
アホなの？

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:50:22 ID:4KWtDPp50.net

でぶはきゅうりとか食ってたらいいのに贅沢すぎ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:52:41 ID:iKz2XoGi0.net

身長いくつで、今体重は何キロあるんだよ？

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:52:49.677 ID:gVhDafPgM.net

おれもダイエットしてるけど晩飯はこんなかんじ

https://i.imgur.com/4XdkAr5.jpg

https://i.imgur.com/ZLYOXOX.png

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:53:50.918 ID:l6q7dZpX0.net

>>33
300回できる腕立てって意味あんのか

40 ：童帝 ：2020/06/01(月) 22:57:59.165 ID:fFTn8GsFa.net

>>39
意味あるよ
文句だけ言って何もしないお前よりかは

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 22:57:59.916 ID:7jCXd4eC0.net

運動してんの？

わざわざ代謝落とす様な食事を短い期間摂っても意味無いんじゃ？

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 23:12:31.154 ID:MOElQuK90.net

>>39
まぁカロリー消費にはなる
筋肉は大して付かんし下半身の筋肉のカロリー消費にも全く敵わんけど

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 23:19:05.882 ID:MM+UOStO0.net

食わないと痩せないよ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 23:19:52.900 ID:DUsSbHQL0.net

顔は最後に痩せる６０キロくらいから
キツイ体重全然落ちなくなる

腹はすぐにへこむけど顔はヤバイ
顔だけデカイw

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 23:25:29.127 ID:r0v81n5O0.net

>>33
タンパク質とらないとすぐリバウンドするぞ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 23:27:35 ID:KVfsHJv2a.net

http://imgur.com/N6YWcEu.jpg

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 23:34:58 ID:dUUcAQWd0.net

>>33
今27キロとか骨か

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 23:36:15 ID:+WoRrB0u0.net

デブってなんで適切って言葉を知らないんだろうな

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 23:40:11 ID:K9VgjA6h0.net

>>44
分かる　
顔の肉って運動するしかないのかな

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/01(月) 23:44:16.782 ID:DUsSbHQL0.net

>>47
５８キロまで成功
あと３キロは落としたい