フライパンだけでできる鳥の胸肉の簡単な料理教えてｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/05(金) 09:12:42 ID:ZtNriv1t0.net

フライパンで焼いて塩コショウで食べる以外におすすめの調理法はありますか？ｗ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/05(金) 09:12:56 ID:ZhZF5qN40.net

唐揚げ

3 ：そっくん ◆SokkunHeX. ：2020/06/05(金) 09:13:15 ?PLT ID:KTeF4Dd5a.net

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甘辛煮

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/05(金) 09:13:23 ID:Dm5/6iwv0.net

親子丼は簡単にはいる？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/05(金) 09:13:37 ID:dwcKadEg0.net

照り焼きチキン

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/05(金) 09:13:48 ID:rPt1cDx2d.net

ピカタ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/05(金) 09:14:44 ID:MEqEBN74r.net

無い

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/05(金) 09:14:51 ID:3NvwhGsn0.net

めんつゆで煮るだけ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/05(金) 09:16:53 ID:qudnMsyB0.net

>>2
これが良い

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/05(金) 09:19:27.787 ID:YNjSYjpk0.net

茹でて棒々鶏

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/05(金) 09:20:45.730 ID:8eIY8hpJ0.net

胸肉の皮取って塩胡椒と生姜と酒で2時間程漬ける
鶏肉をラップで筒状に巻いてフライパンにお湯張って
15分茹でて水で冷やしてスライスして
ネギ生姜ニンニク醤油酢砂糖ごま油でタレ作って
かけて食べる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/05(金) 09:21:43.732 ID:wFWDcztrd.net

ソテー