(´・ω・｀)今日はめっちゃ眠いからプランクはお休み

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 01:22:00 ID:UcXXQKcb0.net

(´・ω・｀)スクワットもやらない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 01:23:14.619 ID:+pUlHE4U0.net

ランジをやれ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 01:24:38.431 ID:DyTVZjx8p.net

筋トレサボり続けるとみるみる筋肉落ちるから気をつけてな