俺氏クソデブ、体重測ってやっと異常な事態である事を痛感する

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:05:50.475 ID:6dYgisBt0.net

165cmしかないのに74kgって・・・体脂肪率20%超え

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:06:25.979 ID:6dYgisBt0.net

10kgは痩せたい
食わないで腹筋背筋有酸素しかない？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:06:33.301 ID:yOYdKnf1a.net

スポーツマンなら普通だぞ
体脂肪率はちゃんと低いが

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:07:51.582 ID:shRqNykN0.net

164cm82kgだが？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:08:45.330 ID:6dYgisBt0.net

>>4
どうせマッチョなんだろ？


リバウンドどうこう言ってる場合じゃねぇ、食わないで運動するしかねぇ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:13:41.867 ID:shRqNykN0.net

体脂肪率20後半だが？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:14:14.830 ID:R7ROd5Wz0.net

20%越えって本当に男？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:15:12.265 ID:6jRkToLy0.net

俺とほぼ一緒やんけ
給付金が出たから冷蔵庫の中を食べ物で満たしたわ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:18:57.878 ID:OSSwBJnG0.net

えぇ…？このスレはホビット族が集うのか？？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:22:53.658 ID:6dYgisBt0.net

>>8
金がないけどこれといって趣味もないから食い物食うしかない
痩せて服とか買う事にするわ

変なプライドからこれじゃソープ行くにもソープ嬢にだらしない腹みられたくない

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:26:38.840 ID:6jRkToLy0.net

ご飯食べる前にお茶をコップ一杯飲むといいぞ
すぐに腹いっぱいになるからそんな食わなくて済む
俺も今からそうしてみる
なんか小腹がすいたらとにかく茶を飲め

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:30:17.604 ID:6dYgisBt0.net

>>11
コップ一杯どころか牛乳900mℓ飲んでたけどダメだわ

カツ丼の美味い店見つけちゃってな

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:48:25.369 ID:6jRkToLy0.net

乳脂肪は即座に体脂肪に組み込まれるからな

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/10(水) 23:54:32.165 ID:VY0EVBa70.net

牛乳は太るだろ…
食事前に10分ガム噛め