(´；ω；｀)ダイエットしているんだけど黒糖かりんとうが食べたい…助けて

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 17:57:27.137 ID:IqWJK2dz0.net

80キロの巨デブだからダイエット頑張ってるんだけど
仕事終わって帰ってきたら疲れて
甘いものが食べたくて仕方がない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 17:58:01.457 ID:QZ2CUmvO0.net

我慢しろ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 17:58:03.909 ID:G7md6KPlM.net

俺は100キロ超えてるから君はまだまだ大丈夫

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 17:58:10.443 ID:nut9SXAf0.net

そこに犬のうんこがあるじゃろう？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 17:58:24.821 ID:IqWJK2dz0.net

お昼にサラダチキンと納豆一パック食べたきり

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 17:58:50.021 ID:jO+DqDZ90.net

デブにダイエットは無理
かりんとう食え
芋けんぴも食っていいぞ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 17:59:00.940 ID:IqWJK2dz0.net

>>2
昨日沖縄の黒糖かりんとう二袋も貰ったの(´；ω；｀)

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 17:59:04.296 ID:78bRBE7ed.net

黒糖ドーナツ棒でも食ってろよ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 17:59:19.425 ID:IqWJK2dz0.net

>>3
ありがとうございます(´；ω；｀)

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 17:59:31.900 ID:IqWJK2dz0.net

>>4
そんなこと言うなよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 17:59:53.251 ID:IqWJK2dz0.net

>>6
かりんとうが食べたい

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:00:19.439 ID:fjxaXwgNM.net

公園の砂場にかりんとう落ちてたよ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:00:24.338 ID:IqWJK2dz0.net

>>8
熊本のお土産で貰ったことあるけど美味しいよね(´；ω；｀)

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:00:37.409 ID:IqWJK2dz0.net

>>12
たべたい

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:01:10.754 ID:bZbd5Hxv0.net

そういうのは朝、昼に食べるといい

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:01:25.789 ID:IqWJK2dz0.net

かりんとう、職場に持っていけば良かった(´；ω；｀)
家にあるから食べたくなる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:02:46.819 ID:hGg+9Mua0.net

食べたらダメだよ(´･ω･`)

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:02:50.359 ID:IqWJK2dz0.net

痩せてる人は食べたくなったときはどうしてるの？

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:03:10.363 ID:IqWJK2dz0.net

食べないから痩せてるんでしょ？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:04:34.738 ID:vdIQVuFn0.net

1個だけ食べていいよ(´･ω･`)

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:05:23.236 ID:IqWJK2dz0.net

>>20
止まらなくなるじゃん(´；ω；｀)
一袋全部食べちゃう

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:06:26.252 ID:Ak9EcMu0a.net

鉄の意思で食わない
0カロリーゼリーで甘味を補充

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:09:39.957 ID:RCQYee6o0.net

(´・ω・`)つ💩でがまんして

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:10:38.183 ID:LUKUs9lia.net

>>18
ゲームとかしてひたすら気をまぎらわせて我慢

黒糖かりんとうは誰かにあげるか捨てる

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:11:27.545 ID:T8BdcLKu0.net

食わなすぎでも痩せねーぞデブ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:13:22.246 ID:4raeUBPE0.net

>>5
こんな極端な食生活したら誰だって腹減って甘いもん食いたくなるわ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:15:53.371 ID:4HQv2DgU0.net

>>25
これ
ある程度食べないと痩せなくなる

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:17:50.168 ID:xfJvjsvF0.net

我慢してもどうせ食うんだから思いのママ食え
その分運動しろよ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:18:25.450 ID:k9KRjUF+0.net

食べた分動け

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:19:59.057 ID:cA25M9ns0.net

かりんとうなら脂質低いし食ってもいいんじゃね少なくともケーキ食うよりはまし
ただ糖質は高いから運動してエネルギー消費しないと太るけど

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:21:15.158 ID:IqWJK2dz0.net

(´；ω；｀)運動したくないの

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:21:41.155 ID:IqWJK2dz0.net

(´；ω；｀)お腹すいたからサラダチキン食べてる

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:23:06.350 ID:k9KRjUF+0.net

歩けデブ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:24:02.405 ID:Ak9EcMu0a.net

痩せるためなら運動要らないぞ
毎日基礎代謝分のカロリーしか食わなければいいだけ
1200kcalくらいにして毎日過ごせばいい
ただこれだと痩せるペースも凄くゆっくりだから挫折するヤツが多い

一生この食事生活を続けるぞっていう食生活スタイルを見つけてとりあえず半年続けよう

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:25:21.913 ID:LUKUs9lia.net

とにかく食べなければいい
運動は通勤(徒歩15分)しかしてないわたしでも44〜46を維持できてる
46になったら米を高野豆腐に変えて
おやつと甘い飲み物無しで44になるまでひたすら我慢

46になったら44になるまでひたすら我慢ダイエットを10年くらい続けてる

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:35:13.783 ID:IqWJK2dz0.net

>>35
スレンダーで良いなぁ
痩せてる人はちゃんと我慢して意志が固いんだね
食べたいものを食べたいときに飽きるまで食べ続けて
80キロオーバーだよー(´；ω；｀)

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:36:26.001 ID:7O0BAQ+C0.net

歯磨きオススメ
口の中がスッキリするし食べたくなくなる

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:37:55.628 ID:IqWJK2dz0.net

>>34
そうだよね
一生やっていく覚悟で過ごさないとね
糖尿怖いしもう予備軍に入ってるだろうし
健康診断でHbA1c5.4だったけど中性脂肪がやばかった

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:39:18.666 ID:IqWJK2dz0.net

>>37
(´；ω；｀)それでも食べちゃう
口のなかがクリアになって
食べ物の味がまた美味しく感じちゃう

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:42:31.369 ID:hGg+9Mua0.net

寝ろ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:55:30.317 ID:IqWJK2dz0.net

もう我慢できないから
玉子２つ食べることにする

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:57:00.915 ID:hGg+9Mua0.net

そうやってバクバク食べるから太るんだぞ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:57:11.617 ID:7ItGdYD2d.net

黒糖身体に良いから1つだけ食べて良いよ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 18:59:35.359 ID:IqWJK2dz0.net

>>42
(´；ω；｀)だって何か食べたいんだもん

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 19:04:12.135 ID:LUKUs9lia.net

おなかすいた時は高野豆腐食べていいよ
味付け薄ーくね
高野豆腐ダイエット検索検索

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 19:05:14.865 ID:HFUAN0NV0.net

家にあるなら食え
買ってまで食うな

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 19:13:10.587 ID:k9KRjUF+0.net

何か食べたくなった時
海苔とかあたりめ食べてやり過ごしてる

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 19:53:44.358 ID:IqWJK2dz0.net

( ˘・ω・˘)イライラしてきたから何か食べようかな

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/25(木) 20:26:17.539 ID:Wx5R40l6M.net

野菜食え