筋トレ　腹筋おる？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 01:48:15 ID:J9s2QDyHM.net

腹筋するみたいな体制で45どくらいの角度で静止してたらすごくきてるかんしまするんだけどこれは意味ある？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 01:49:30 ID:0lR2ABk0a.net

あるあるあるあるアルバイト

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 01:51:11 ID:5jALj67V0.net

アルヨ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 01:51:33 ID:LixsntJ50.net

ねーよアホ
もも上げ100回を3セットやれ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 01:52:38 ID:J9s2QDyHM.net

>>4
足を鍛えたいわけやないで

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 01:54:58.950 ID:2a4N8OD20.net

効いてるなら効いてるだろ
己を信じろ！

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 01:57:17 ID:J9s2QDyHM.net

プランクとかいうのやっても痙攣しないけどこれやったら数十秒で痙攣する
やばいんかな？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 01:58:37 ID:J3njJKFK0.net

最悪死んじゃう

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 01:59:31 ID:oQqludm+0.net

足上げ腹筋しろよ
そんなんキクか