生活を整える(乱れを直す)方法教えて

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 20:10:57.325 ID:XsDNR7MqM.net

やっぱ深夜のVIPは止めないとな…

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 20:11:44.024 ID:3IoTXWgad.net

はやく寝る

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 20:11:45.385 ID:4QqtxnCX0.net

仕事しろ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 20:11:52.389 ID:aOgsNgylM.net

早寝早起きじゃなくて
早起き早寝心がけてたら生活リズム治るよ

最初は日中眠いけど頑張れ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 20:11:55.418 ID:wonr4nkB0.net

どんなに夜型人間になってそれ続けてもある日ぱったりと朝方人間になるぞ
俺のようなニートでも

6 ：IQ90：2020/06/26(金) 20:12:02.677 ID:QEwVe7Wn0.net

それができればな…

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 20:13:13.001 ID:txAp/iund.net

断食

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 20:14:20.294 ID:XsDNR7MqM.net

早起きは憧れる
朝の散歩とか
朝刊をオレンジジュース飲みながら読むとか

9 ：IQ90：2020/06/26(金) 20:15:34.843 ID:QEwVe7Wn0.net

>>4
でも仕事とか学校だと強制早起きだけど夜更かしはするじゃん

10 ：小春一番 ：2020/06/26(金) 20:17:33.331 ID:P875Y9Ei0.net

三つ折りは難しいから試行錯誤してる間にも整う

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 20:17:52.610 ID:aOgsNgylM.net

>>9
夜更かししねぇよ
1日外出たら疲れて眠くなるもんなの
わかるか？

12 ：IQ90：2020/06/26(金) 21:01:50.089 ID:QEwVe7Wn0.net

>>11
ならんけど

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 21:02:43.131 ID:XsDNR7MqM.net

早起きするために帰って風呂入って寝るとしよう

14 ：IQ90：2020/06/26(金) 21:04:14.149 ID:QEwVe7Wn0.net

すごい疲れてるはずなのに風呂入って布団でスマホ弄っててると覚醒する

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/26(金) 21:09:52.841 ID:Uz7SoQYM0.net

明日になってほしくないから疲れててもつい夜更かししちゃう
おかげでずっと胃腸の調子が悪い