ダイエット下手くそなやつ多すぎて草

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:14:08.176 ID:ZOVNZ+Mnp.net

サプリでどうにかしようとしてるやつ多すぎ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:14:46.895 ID:tlbpfOIW0.net

くうな

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:15:00.750 ID:ZOVNZ+Mnp.net

カロリーと代謝知らない人多いんだな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:15:07.138 ID:JzZcL2++0.net

「地道な努力」
これに越した事はない

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:15:17.331 ID:ZOVNZ+Mnp.net

あと糖質制限とかいう無駄なことやってるやつ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:16:18.350 ID:VFRneo/op.net

ちょっと前の俺みたいなスレ立てんな
恥ずかしい

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:16:27.578 ID:xtJlh60C0.net

糖質制限は本当にバカ
リバウンドしやすくなるし、一生続けるならリバウンドしないけど今度は体を壊す

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:16:28.594 ID:HnR25flu0.net

よし語っていいぞ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:18:36.826 ID:ZOVNZ+Mnp.net

あとランニングとかいう非効率なことな

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:19:32.169 ID:JzZcL2++0.net

>>1は何して痩せたん？

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:19:58.385 ID:Ih1A6dz70.net

筋トレ
栄養管理

以上

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:20:37.483 ID:tlbpfOIW0.net

1kgは7200kカロリー

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:20:39.041 ID:ZOVNZ+Mnp.net

>>10
カロリー管理だけ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:21:19.577 ID:lIwEAGl70.net

バランス良い栄養採ったら無駄な脂肪はなぜか減るんだよな

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:21:27.104 ID:ZOVNZ+Mnp.net

筋トレは辛くてやめた
やるにこしたことはないけど

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:23:07.594 ID:JzZcL2++0.net

>>13
へぇー、やるな
俺は運動と両方やってるがやっと15kg痩せたところだわ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:23:56.722 ID:JzZcL2++0.net

>>15
俺も最初ジム通って筋トレしてたけど辛いしなんかバカらしくなってやめたわ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:24:13.136 ID:yx5vawuX0.net

一昨年15キロ減らしてキープですわビールやめて自転車漕ぐだけ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:29:25.397 ID:t2ZZWgU/d.net

1ヶ月で3キロ痩せたよ！　

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:30:08.768 ID:CnWybn8z0.net

>>18
でも一生酒禁止にして自転車漕いでる訳にもいかないやん？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/06/28(日) 16:39:23.219 ID:Xlgf6zm0a.net

1日どれくらいで計算しとる？