体重52kgからどうやって増やせばいいんだ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:49:21 ID:1joKEBSra.net

174cmひょろひょろのまま抜け出せない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:49:40 ID:TFDIdPHK0.net

179/73だがガリだぞ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:50:00 ID:RY17ZKIl0.net

満腹状態でうんこを我慢して測れば1キロくらい増える！

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:50:04 ID:ILezgYYr0.net

その程度の危機感なら一生無理だ
もっと真剣に太ろうと思えよとんでもない目に合うぞ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:50:04 ID:8asW+6KE0.net

骨しかなさそう

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:50:39 ID:j0AK0RZf0.net

なんかもう遺伝子の問題だからどうしようもねえよそこは

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:51:14 ID:kubNiwv60.net

筋肉つけろ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:51:23 ID:FIwvbp2P0.net

太る遺伝子を持ち合わせてないんだろうな

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:52:39.928 ID:Rwk8DsDtM.net

なんか食って常に腹一杯にしとけ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:52:46.031 ID:tPPBqVpV0.net

同じくらいだったけど62キロくらいまで増えた

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:53:39 ID:cyEQIMeh0.net

抱きついたらへし折れそう

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:53:41 ID:qJ8d+O+y0.net

水10リットル飲んで排尿しなきゃ60超えるやん

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:54:17 ID:EJPq6UZKa.net

173/53だったけど186/86まで増やしたぞ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:54:22 ID:dCvvovUca.net

アンガールズ山根は54kgから65kgまで1年かからずに増やしたな
アンガールズの動画参考にしてみたら良いんじゃないか

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:54:22 ID:VkNNUfXW0.net

食べるのは好き？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:55:08 ID:kXPRmmcap.net

デザートにフライドポテト食えよ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:55:09 ID:RaB/U2Uv0.net

174?　64?だわ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:57:32 .net

半年でこれだけ増やした
https://i.imgur.com/GuORMIY.jpg

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 10:59:41 ID:2VARVd4vd.net

週５でラーメン食って一日中ゲームデモしてりゃ太るよ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 11:00:02 ID:nKTQDGPd0.net

デカいアイスクリームを溶かして飲みまくればいいじゃん

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 11:00:28 ID:uUJ1ZPlw0.net

ゴロゴロしてお菓子食えば余裕よ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 11:04:16 ID:EpOmlnOTd.net

食ってる言う奴は大抵食ってない
なかやまきんに君も言ってる

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 11:06:42 ID:xauP6OCHK.net

規則正しく生活するだけで太ったわ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 11:07:07.572 ID:dCvvovUca.net

>>22
昨日山根もそれ言ってた
今思えば食べてるつもりでも今思えばタンパク質も炭水化物も全然足りてなかったなって

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 11:07:30.691 ID:EJPq6UZKa.net

>>22
これ
ラーメン大盛り食っただけで太れる気になってるからな

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 11:08:17.305 ID:dCvvovUca.net

ハードゲイナーは粉飴とかウエイトゲイナーに頼った方がいいのかもな

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 11:10:06 ID:Awrj4o7ma.net

とりあえずスクワットと腕立て

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 11:14:29 ID:RpYiTKDZ0.net

>>24
山根が言うなら信用できる

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 11:21:20.782 ID:JJEgkuvoM.net

>>13
どうやって身長伸ばしたんｗｗｗ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 11:34:39 ID:EJPq6UZKa.net

>>29
遺伝の力

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 11:49:38 ID:h9Y/zWWp0.net

俺も同じぐらいだったけど62kgまで増やしたわ
小麦製品食べるの止めてみ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/03(金) 12:05:38 ID:/sDlfmnm0.net

175/118やがフュージョンせえへんか？