スポーツ科学？に詳しい人に聞きたいんだが足首硬い方が足速くなるけど

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/04(土) 18:21:02.132 ID:ZG2wAorL0.net

足首って硬い方がいいのか？
速くなるけど怪我しやすいとかある？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/04(土) 18:34:01 ID:n0G/XGKe0.net

足首に重度の捻挫をしたことがあるが
足首が柔らかくて脱臼までいかなくて助かったと整形外科に言われたから
足首が硬い方が怪我しやすいかもしれんな