筋トレ1年続けた結果10kg増えたwwwwww

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/14(火) 22:12:33.965 .net

プリンターの調子が悪くて見えづらいけど58.7kg→68.6kg
https://i.imgur.com/Zd8Ib9J.jpg

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/14(火) 22:14:29.213 ID:/fRsGRdP0.net

画像うpはよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/14(火) 22:18:17.557 .net

>>2
1年前の体なら見せれたけど今の醜い体は見せたくない

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/14(火) 22:20:40.595 ID:Hr6lN8B10.net

こういうの何処で量るんだ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/14(火) 22:21:59.430 ID:rSHoIqeLa.net

良いんじゃないの？
筋肉3kg増えてるやん
脂肪なんかすぐ落とせるし
筋肉つける方が大変

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/14(火) 22:24:09.573 .net

>>4
ジムで計ってもらった

>>5
良いんかな？
ちょっと調子に乗って太り過ぎたかなって後悔してる
簡単に減量できると思ってたけど意外と手こずってる

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/14(火) 22:34:31.938 ID:MlHJpbfb0.net

初回の体脂肪率5.8%って凄いな
トップアスリートの体脂肪率だな

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/14(火) 22:39:32.632 .net

>>7
その頃は1日2食しか食べてなくて昼はおかずのみで夜も酒飲むから炭水化物一切食べてなかった
肉体労働なのに1日の摂取カロリー1500kcalとかだった
フラフラになりながら仕事してたかなり不健康だったと思う