4ヶ月で20kg痩せたったwwwww

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 11:21:59.976 ID:gfZ5H45A0FOX.net

それでもまだ肥満とか
長年溜め込んだ脂肪は流石に手強い…

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 11:22:42.028 ID:pZaAqhAw0FOX.net

一気に落とさない感じが健康的で良いんじゃないか

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 11:22:53.510 ID:khlsaQXG0.net

ペース早過ぎ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 11:24:36.285 ID:gfZ5H45A0FOX.net

>>3
出来るだけさっさと脂肪とおさらばしたくて焦ってはいる

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 11:24:55.363 ID:kyxwrKY60FOX.net

こん！

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 11:24:56.982 ID:tyvvpNWD0FOX.net

何したら痩せた？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 11:25:18.699 ID:gfZ5H45A0FOX.net

>>2
年内には普通体型になりたい

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 11:25:38.321 ID:gfZ5H45A0FOX.net

>>5
こん＾＾

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 11:27:20.079 ID:gfZ5H45A0FOX.net

>>6
野菜中心の食生活への変更と、1日40分のエアロバイクやな
あとはお菓子食べないようにしてる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 11:33:57.343 ID:giVx6bm40FOX.net

元なんキロだよ
あと身長チン長

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 11:47:47.161 ID:gfZ5H45A0FOX.net

>>10
元94kgで、今72kgだよ
身長は165cm チンはついてない

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 12:02:18.285 ID:UR3d5uj5a.net

1ヶ月5キロって考えたらめちゃくちゃ無理してってわけでもなさそうだな
カロリー計算とかしてる？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 12:16:54.168 ID:gfZ5H45A0.net

>>12
カロリー計算よくわからなくてしてないなぁ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 12:17:59.653 ID:KN6sakJdd.net

普通に優秀

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 12:19:40.183 ID:gfZ5H45A0.net

>>14
ありがとう