運動後にプロテイン飲むタイミングっていつがいいの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 16:40:29.082 ID:f+1jTKag0.net

運動後直後？しばらく経ってから？どうなの！？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 16:41:50.448 ID:Tjj+oxmw0.net

運動後の30分以内にタンパク質だ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 16:41:53.184 ID:W7tEx+hYa.net

筋トレ後30分以内

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 16:42:08.101 ID:2e55f3mVa.net

いまだに諸説あって急に今までの定説が覆るから好きな時飲めばいいと思う

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 16:42:43.699 ID:3nUFNwB00.net

運動前だぞ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/07/26(日) 16:42:58.386 ID:f+1jTKag0.net

わかった