会話が致命的に下手なんだけど解決する方法ない？

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/07(金) 01:07:16.470 ID:kZAtDF8Va.net

話してはいけないor話すことは時間の無駄だという刷り込みがどこかであったのかもしれない
話に価値がないのではなく話に価値を感じてはいけないという無意識か
そんな事言われた記憶ないんだけどな