明日50キロ走りたいんだがコツ教えて(´･ω･`)

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/21(金) 16:36:19.283 ID:tDbScPOG0.net

帽子サングラス水分は必須　日焼け止めも地味に効く
首の後ろをなるべく冷やす
脚力知らんけど�`７〜８分とかで