【画像】ニートデブが1年筋トレした結果ｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:19:14.109 ID:HDjYnpNIa.net

https://i.imgur.com/AqkYmnU.jpg
体重97kg→88kgまで落ちた

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:19:34.406 ID:7X5e1EHJ0.net

そんな事してる元気あるなら働け

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:19:35.130 ID:pMAk+vy0a.net

なかなかだな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:19:45.866 ID:iJ3/W1Qc0.net

元から筋肉質定期

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:19:52.315 ID:U4VBwUv90.net

身長は？顔は？学歴は？収入は？経験人数は？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:20:00.285 ID:u1XgE3+Aa.net

脂肪なくね？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:20:06.422 ID:HDjYnpNIa.net

>>2
ヤダ😭

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:20:11.055 ID:mYL2k5930.net

昨日の筋トレの奴か

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:20:15.811 ID:MHKCZhHL0.net

ビフォーアフターはってよ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:20:23.337 ID:GuGFdBbS0.net

ええやん
がたいいいな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:20:35.880 ID:038gPmWE0.net

腹筋割れてる？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:20:49.096 ID:hTw3F/28M.net

筋肉ついての減量だから見た目かなり引き締まったんじゃない？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:21:01.625 ID:HDjYnpNIa.net

>>3
頑張った🤗

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:21:03.712 .net

素敵やん

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:22:07.290 ID:HDjYnpNIa.net

>>5
173cmフツメン学歴大学中退ニート
収入年収10万経験人数無し😭

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:23:17.891 ID:m7744sQw0.net

筋トレしたら自信作っていうけどどう？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:25:00.472 ID:guIsBg4jp.net

����やるじゃん

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:25:11.112 ID:btR56OMi0.net

その身長体重でその見た目ってかなりゴツそう

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:25:27.555 ID:NWrVJvGz0.net

大胸筋と腹筋見せてほしい

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:25:32.143 ID:HDjYnpNIa.net

>>9
筋トレ前
97kgの時
https://i.imgur.com/I7qZvFn.jpg

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:25:41.680 ID:lW46CUgp0.net

>>15
筋トレ頑張る前に仕事探せ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:26:10.885 ID:rffCGd800.net

身長同じで65キロの俺とあんま変わらんな

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:26:24.021 ID:uY/T1NMRa.net

ミートだな

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:26:27.342 ID:lW46CUgp0.net

>>20
糞きめぇ
パンツのゴムが裏返ってるな
デブあるある

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:26:45.699 ID:HDjYnpNIa.net

>>11
割れてない😭
もっと頑張る

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:27:25.110 ID:MHKCZhHL0.net

>>20
ほう
今の体よりこっちのほうがエッチだなぐへへ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:28:24.883 ID:HDjYnpNIa.net

>>16
性格明るくなったって言われる
マジで筋トレは良いぞ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:33:25 ID:VMk2yxL+0.net

デブは体重減りやすいから前後の差だけで言われてもな

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:34:21 ID:HDjYnpNIa.net

>>24
すぐパンツのゴムの痕つくよな

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:36:12 ID:rAF5+sS10.net

エッチ度は昔のほうがエッチだな
筋トレ意味なかったな

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:37:11 ID:btR56OMi0.net

正面もとってくれ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:41:51 ID:HDjYnpNIa.net

>>31
https://i.imgur.com/QfSz5KN.jpg

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:43:38 ID:rytk9jLTd.net

今も上脱げよ差が分からん

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 01:53:39 ID:20Q6bDVf0.net

なかなかいいじゃねぇか

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 02:18:24 ID:bB83/J/T0.net

1年ビフォーアフターでこれは結構頑張ったな
FFMI計算してみ。結構良い数字でてそうだぞ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 02:55:53 ID:xhiRoGR70.net

ぬげよ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 03:34:41.724 ID:ERXgh0Yta.net

腕は変わらずぶよぶよなんだな

38 ：以下、５ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/28(金) 03:41:43.226 ID:XFrFH9Opa.net

俺も今減量中103�sから99�sまで減った
けど筋肉量と筋力減らさずに脂肪だけ落とすのって本当に難しいしツラいな