30歳にして筋トレ楽しくなってワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/04(金) 19:59:39 ID:FKtfBjGs0.net

今まで全然筋トレ続いたことなかったけど今一ヶ月続いてる
やっぱ身体が健康でなくなっていく時期から肉体改造へのモチベ上がるんだな
筋肉痛が心地よいぜええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/04(金) 20:00:26 ID:LBy+qXfs0.net

筋肉痛があるうちはそうかもな

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/04(金) 20:00:49 ID:g99v4c7m0.net

オリジナルの筋肉掛け声を教えてくれ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/04(金) 20:02:48 ID:iZv2SljL0.net

同じく一ヶ月目
腹筋ローラーとプッシュアップバー買ってやってる
後はスクワットと公園で鉄棒使ってプルアップ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/04(金) 20:07:06 ID:FKtfBjGs0.net

>>4
俺はぶらさがり健康器的なの買ってプルアップしてるわ
正しいフォーム勉強したらなんとなくやるのと全然違って感動した
お陰で肩こり消えたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/04(金) 20:16:25 ID:8Cdeauz90.net

遅くないよね
45歳くらいの同僚にガリッガリのがいて
身体はまるで16歳のままのように萎んだ情けない感じなせいか
全然歳上として扱われてなくて
「歳とってからこうは見られたくないな」って思ってから筋トレしてるわ
みんなも気をつけなはれや〜

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/04(金) 20:18:14 ID:iZv2SljL0.net

プリズナーズトレーニングを参考にしてるけど最終ステップが異次元