便秘に効果的なものって結局何なの

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:24:04 ID:2kAOdODY0.net

とりあえず乳酸菌飲料飲んてるけど

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:24:31 ID:sGkZFiZgd.net

酸化マグネシウム

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:24:38 ID:kbfGvWdmp.net

ちんこ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:25:03 ID:vTbyI6jD0.net

コーラック

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:25:12 ID:ZA6EkX32p.net

寝起きの炭酸

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:25:24 ID:rDnFlppRa.net

一蘭

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:25:32 ID:FXw2VtGSa.net

アナニー

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:26:39 ID:Z5CH+c870.net

>>5
起きたばかりの内臓に寝起きの炭酸とか氏ぬわ
馬鹿じゃないの

1時間に1回口に含める分だけの水を飲め
それと食後に姿勢正して30分座れその後立ち上がって促す

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:27:04 ID:epTqILjK0.net

アナルセックスOKな女は便秘とは無縁だと言ってた

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:28:26 ID:cJ4WskY80.net

ちゃんと食ってうんこ作る
ダイエット女が便秘になるのはそも食ってないから

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:29:15 ID:Z5CH+c870.net

>>10
違うぞ
腹筋が男と比べて弱いからだぞ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:29:36 ID:JmtRFuHf0.net

下剤

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:29:56 ID:WFEm74c20.net

水

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:30:57 ID:l+hu+DokH.net

ニンニク食べた次の日下痢っ下痢だからおすすめ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:31:25 ID:PtjzyGpjM.net

割とマジでアナニーで便が半端にちぎれて残るようなことはほぼなくなった
食生活とかがそれなりにまともって前提でな

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:33:51 ID:LlJ8OkFS0.net

胃腸薬

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:34:44 ID:kXq5OwGv0.net

最近喉乾いたときに牛乳飲むようにしたら
モリモリ出るようになった

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:36:02 ID:ja07Nt9O0.net

毎日朝イチでマグカップ半分のホットミルク
朝飯後にデザートでヨーグルト400gのやつの1/3

これずっとやってるけど快適

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:36:59 ID:n9nnVSrdd.net

休み前に下剤
浣腸は頑固な便秘には効かない

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:38:35 ID:Z5CH+c870.net

>>19
それは効いてないんじゃなくて
薬に頼りすぎて薬が耐性できちゃってきてるだけ

女子校生が生理痛辛いからのうしん飲みまくって
効かなくなるのとおなじれべる

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:41:39 ID:uqjB7kry0.net

海外ドラマで見たけどオリーブオイルとヨーグルトとハチミツを混ぜてコップ1杯分作って毎日それ飲んで治してたな
どっかの国では伝統の治し方だとか

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:50:04.271 ID:ja07Nt9O0.net

>>21
便秘って治すんじゃなくて対策してずっと付き合うって感じだと思う

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/08(火) 12:54:25.628 ID:vR9Idb1Hd.net

乳酸菌とそのエサになる食物繊維