2週間野菜以外絶食して筋トレと有酸素毎日したら何キロ痩せる？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:03:06.619 ID:D4qr/R+z0.net

タンパク質は豆腐かサプリでとる

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:04:56.353 ID:HQbYcVN60.net

80キロ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:07:33.343 ID:3PXOPXW6d.net

むしろ野菜がいらん

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:08:33.710 ID:IaJhx1UBa.net

食事制限はやめなよリバウンドするよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:09:45.635 ID:F6Q2A9pm0.net

>>1
肉や魚にしない理由ってなんかあるの？
金？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:10:10.063 ID:3PXOPXW6d.net

>>4俺の考えは違うな
意志を持ってまずは一生続ける食事制限をすべき

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:10:59.762 ID:VW5m+xsqa.net

たんぱく質7：炭水化物3の比率は変えないほうがいい

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:14:55.383 ID:D4qr/R+z0.net

>>3
完全絶食は代謝下がるし
ウンコ出ないからむしろ太るらしい

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:15:26.941 ID:D4qr/R+z0.net

>>5
食ったら寿司とか唐揚げみたいのも食いたくなる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:27:50.458 ID:3PXOPXW6d.net

>>8野菜がいらんと言ってるだけで食物繊維を取らんとはいってない

健康だけ考えたら野菜はいらん。雑穀だけでいい

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:28:37.653 ID:D4qr/R+z0.net

でも明日、シュークリームと生クリームたっぷり乗せたパンケーキ食おうと思ってるんだけど

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:28:56.989 ID:3PXOPXW6d.net

そもそもそもそも
野菜とは人類の歴史の中で唐突に現れた新参
ぜんぜん必須食材ではないし、野菜を上手く消化する機能が人間にはまだない

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:29:31.093 ID:3PXOPXW6d.net

野菜は健康に良い！

というデマをまず真っ向から否定しなきゃならん

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:29:31.682 ID:D4qr/R+z0.net

>>12
何千年前の話やねん

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:30:56.050 ID:3PXOPXW6d.net

>>14
生物が一つの食材に完全に適応するには数百万年かかる
例えばパンダは笹ばっか食ってるくせにまだ完全に笹に適応してないそうだ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:31:53.662 ID:3PXOPXW6d.net

人類は気の遠くなるような長い間
虫と果物を主食としてきた

つまり人間の適応食は虫と果物と思われる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:32:51.828 ID:D4qr/R+z0.net

>>15
笹ばっか食ってるのは人間の勝手なイメージでほとんど食わないらしいぞ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:32:55.098 ID:3PXOPXW6d.net

かといって現代社会で虫なんか食うわけにいかないし、現代の品種改良された果物は甘すぎで本来の人間の適応食材とは別物

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:33:12.979 ID:3PXOPXW6d.net

>>17マジレス？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:33:50.031 ID:3PXOPXW6d.net

しかし安価で手に入るものでね

人間の本来の食べ物にすこぶる近いものが手に入るのだ！

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:34:11.895 ID:3PXOPXW6d.net

それは

サクラエビとピーマンとトマト

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:34:21.389 ID:D4qr/R+z0.net

>>19
ガキの頃から猿がバナナ食ってる絵とか見せられまくって洗脳されてるだけや

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:35:07.045 ID:cQZzjn/rd.net

やばい奴が居着いたな

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:35:18.445 ID:mz7cKBMTd.net

おれも>>1みたいなことやってた
2週間なら十キロぐらい痩せるよ
ただしかなり辛いよ。仕事しながらだったから俺は精神的に相当きてたね

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:35:24.793 ID:3PXOPXW6d.net

サクラエビは人間がタンパク源としてきた虫に成分がすこぶる近く、トマトやピーマンなどは人間が主食にしてきた果実にすこぶる成分が近い

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:36:06.687 ID:D4qr/R+z0.net

>>24
それあるわ
つーか仕事ミスったりフラついて皆に迷惑かけないか心配

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:36:37.808 ID:3PXOPXW6d.net

つまり
野菜はトマトかピーマンなどの「実野菜」主体

タンパク源は甲殻類主体

これで免疫力を飛躍的に高め、健康になることができる

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:36:45.480 ID:3PXOPXW6d.net

はず！

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:37:50.331 ID:mz7cKBMTd.net

ちなみに俺はもやしとメカブとアスパラばっか食ってたな
体的にはいうほどきつくないんだがメンタルがとにかくツラい
いかに食を達観できるかにかかっている

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:38:27.883 ID:3PXOPXW6d.net

実際トマトいっぱい食ったあとはいいウンコ出るだろ？食物繊維は少なめのはずなのにだよ
それは適応食材だからだ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:38:54.606 ID:D4qr/R+z0.net

>>27
トマト好きで毎日トマト食ってるし毎日トマトジュース飲んでる

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:39:40.952 ID:3PXOPXW6d.net

>>31続けろ
そして糖分や再加熱した油を減らしてけ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:41:31.923 ID:mz7cKBMTd.net

トマトは糖分多いしヒスタミンの多いからおれはあんますすめないよ
野菜はレタスとかキャベツ葉物類がいいと思うよ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:41:45.982 ID:D4qr/R+z0.net

>>29
退勤後の帰宅まで凌げばなんとかなるんだ
朝は時間ないし
昼は眠いので寝てる
退勤からの経路には誘惑が多い
金持たない様にしてるが金一応なんかあった時の為の金は財布に入れてるし
カードあるしな
何より昼飯食ってないから昼飯代浮いて金が割とある

>>30
トマト食った後のウンコとか気にした事ないから解らん

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:43:08.628 ID:60IqCrDS0.net

俺だったら8kgは落とせる自身があるな
筋肉も落としていいなら10kgは落とせる

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:45:05.074 ID:D4qr/R+z0.net

筋肉落としたらリバウンドするやんけ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:46:55.471 ID:mz7cKBMTd.net

>>34
まぁとりあえずやってみ
いかに人間が食べ物ジャンキーなのかわかるよ
いかに食うために生きてるかわかるよ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:49:09.486 ID:D4qr/R+z0.net

安いしトマトとキュウリとレタス主流だな
ドレッシングはかけない

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:50:07.667 ID:D4qr/R+z0.net

ただ、全く塩分とらないと死ぬし運動にも支障が出るので
トマトジュース以外だとポカリのカロリー低い水色のでカバーするかな

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:50:43.305 ID:mz7cKBMTd.net

>>38
どうしてもトマト食いてぇのか?ｗ
トマトは糖分多いからすすめないぞ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:51:27.627 ID:mz7cKBMTd.net

>>39
塩ぺろっとなめとけｙい

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:52:44.869 ID:Rtthd2oN0.net

塩分なんかあらゆる食べ物に入ってるから採らないほうが無理だよ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:54:00.188 ID:D4qr/R+z0.net

>>42
それじゃ少ないから熱中症で倒れたり
ポカリみたいのがあるんよ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:54:59.807 ID:fzwT4haip.net

筋肉がドンドン落ちるから最初は痩せた風に見えるが基礎代謝がゴッソリ低下して却って痩せ難い体質になりそう

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:55:02.209 ID:mz7cKBMTd.net

なんかどんどん制限が甘くなるな

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:55:34.186 ID:Rtthd2oN0.net

>>43
お前程度の運動じゃ全然平気

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:55:51.386 ID:mz7cKBMTd.net

>>44
豆腐食って筋トレするらしいし大丈夫だろ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:56:26.670 ID:D4qr/R+z0.net

俺丸1時間、一回も足つけず泳げるんだ

俺にこんな力があったとは俺にも驚きだ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:59:12.445 ID:xS9asrs0d.net

だからトマト食って炭水化物おさえろや

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 04:59:21.612 ID:xS9asrs0d.net

あ、変わってる

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 05:00:16.765 ID:D4qr/R+z0.net

>>49
いや、炭水化物食わないんだって

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 05:01:46.776 ID:mz7cKBMTd.net

>>51
じゃトマトもくうなや

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/13(日) 05:02:43.698 ID:mz7cKBMTd.net

冷たい水ぐっと飲んどけば大分まぎれる