【画像】10キロランニングしてきたよ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:40:31.993 ID:zTkdrZJZ0.net

3キロあたりサボり過ぎたな
https://i.imgur.com/kdc9EB2.jpg

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:40:59.237 ID:l4Yj3ULVd.net

汗ダラダラのお前の画像じゃないんかい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:41:16.422 ID:TT01k6qga.net

競歩？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:41:32.079 ID:eA7hMpm70.net

ムレムレキンタマの画像じゃねえのかよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:41:35.136 ID:igUlvvsj0.net

汗ダラダラのおっぱいはまだかよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:41:48.275 ID:vj4xBEnG0.net

大会出たことある？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:42:30.576 ID:rIr8vnHC0.net

歩いてね？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:42:34.634 ID:zTkdrZJZ0.net

何を求めてるんだお前らｗ

大会出たことあるよ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:42:41.522 ID:6g0w+NXR0.net

ランニングって身体に悪いってもはや常識やぞ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:42:44.313 ID:zTkdrZJZ0.net

>>7
走ってるぞ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:43:09.511 ID:zTkdrZJZ0.net

>>9
適度なランニングはメリットの方がでかくね？

12 ：エルティー ：2020/09/18(金) 22:43:12.620 ID:pvqLv9IS0.net ?DIA(166667)

http://img.5ch.net/premium/6931153.gif
サブ4？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:43:14.034 ID:xgCNitLs0.net

>>9
それでも走りたくなる中毒や

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:43:24.543 ID:q4dXP5Zfa.net

これはウォーキングだよ？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:43:43.558 ID:zTkdrZJZ0.net

>>12
サブ3.5がベスト

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:43:45.117 ID:2OwFSSEK0.net

1500mの自己ベストは？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:43:50.932 ID:/GhdJfSgd.net

ずっと走るならサボるというよりあとを考えたら丁度いいナイスランニングじゃね

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:43:59.263 ID:gtl1d+lb0.net

寿命縮むんだろランニング
呼吸器系が酷使されるから

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:44:00.398 ID:zTkdrZJZ0.net

>>14
走ってるぞ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:44:34.512 ID:zTkdrZJZ0.net

>>16
高校の頃になるわ
4分20秒だったかな

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:44:55.039 ID:HtYVK4oKd.net

止まると死ぬんじゃーになれ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:45:30.747 ID:MNSXRMsPp.net

速いじゃん

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:45:30.775 ID:zTkdrZJZ0.net

>>17
まぁそうかねぇ
せめて5分はずっと切って走りたかったわ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:45:50.365 ID:6g0w+NXR0.net

>>13
わかる
ウォーキングしてると走りたくなる
でも過度な有酸素運動は身体に害しかないから我慢するべし

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:45:54.644 ID:waT/uiy00.net

>>20
普通やな

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:45:54.819 ID:zTkdrZJZ0.net

>>18
走り過ぎだとそうなるんじゃね？

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:46:18.489 ID:NivvBdfN0.net

乙
半分終わったね！じゃあ続き行ってこようか(´･ω･｀)

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:46:19.046 ID:irTLUKZmM.net

プロかよ早すぎだろ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:46:53.193 ID:zTkdrZJZ0.net

>>22
普通くらいじゃね？

>>25
う、割と自信あったが
まぁ高校だと雑魚やｗ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:47:45.381 ID:waT/uiy00.net

>>29
雑魚ではないよ
ちょい早いくらい

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:47:55.679 ID:zTkdrZJZ0.net

>>27
ほんとは20キロ走りたかったけどサボったｗ
週末4連休だしそこで走るわ

>>28
市民ランナーならこんなもんじゃね？

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:48:05.193 ID:bvzjmkE7a.net

汗だくのデブを期待してたのに...

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:48:14.802 ID:Ndbu/sivp.net

10キロ40分がどうしてもきれない(´；ω；`)

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:48:42.391 ID:hfVY4Kqu0.net

はっや

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:49:09.162 ID:gEFPoO5w0.net

朝は走るのも気持ちいいぞ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:49:17.172 ID:zTkdrZJZ0.net

>>30
1500は熾烈だよなぁほんと
5000の選手だったけど

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:50:11.096 ID:zTkdrZJZ0.net

>>32
それは期待すんな

>>33
速過ぎ羨ましい
高校時代なら戦えたｗ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:50:12.196 ID:mezwHJeRa.net

タバコ吸ってる？

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:50:23.374 ID:51FinZjL0.net

はやいなおい

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:50:47.358 ID:UBoeDOCNd.net

俺も
http://imgur.com/DGZKUMZ.png

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:51:00.303 ID:zTkdrZJZ0.net

>>34
そうでもないぞ

>>35
朝はやろうとしても結局眠くて無理なんだよなぁ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:51:22.549 ID:zTkdrZJZ0.net

>>38
やめたわ

>>39
普通普通

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:51:23.077 ID:vj4xBEnG0.net

フルマラソン走ったことある？

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:52:18.791 ID:zTkdrZJZ0.net

>>40
はえーな
綺麗なビルドアップ
やっぱ3分台で1キロ走りたいよな

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:53:00.241 ID:zTkdrZJZ0.net

>>43
3時間29分がベスト

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:54:34.389 ID:UBoeDOCNd.net

ベスト出した時
http://imgur.com/ZQuJByi.png

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:57:20.554 ID:+E0txj5Ap.net

これジョグだよな

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:57:37.391 ID:zTkdrZJZ0.net

>>46
ここまで速く走れないけど
大会出ないと出ないタイムだ
羨ましい

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:57:42.515 ID:TT01k6qga.net

競歩なら世界狙える

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:57:45.457 ID:gkeVVSee0.net

何時頃走ってるのいつも

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:58:20.844 ID:gkeVVSee0.net

>>46
はえー

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:58:57.686 ID:UBoeDOCNd.net

>>48
これクォーターの大会の時だわ
練習なら10km40分切ったことない

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 22:59:59.072 ID:UBoeDOCNd.net

フルとかになると苦手
ハーフが丁度いい

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:01:22.828 ID:9y+ksn88p.net

身長と体重教えて
俺は172の63
重いと自負している

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:04:00.698 ID:AICBtDfU0.net

10kmだと時速8kmくらいが適正じゃね？

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:04:11.768 ID:vLhgwaBC0.net

遅すぎだろ
デブか？
ランニングじゃなくて、最早ジョギングだろ

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:05:06.433 ID:UBoeDOCNd.net

俺はガチで重い
178cm76kg
大会が無いから練習サボりすぎて太った

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:05:45.257 ID:yhIGW6SL0.net

からだに悪そう

59 ：童帝 ：2020/09/18(金) 23:06:19.511 ID:VUdHNnwH0.net

なんてあっぷりん？

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:07:28.269 ID:zTkdrZJZ0.net

>>50
この時期は17時以降だな
昔は夏も昼間走ってぶっ倒れ寸前まで汗かくのが好きだったが最近熱中症で死にかけたｗ

>>52
10キロの大会出たいんだよねぇ
フルハーフはよく出るんだが10キロのベスト出してみたい
速くて羨ましい
週何回走ってる？
月間走行距離どんくらい？

>>53
そういうのあるよね
フルは足が辛くなるのをどこまで遅らせるかだから普段から距離踏んだ方がいい

>>54
170/57やで

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:08:29.527 ID:zTkdrZJZ0.net

>>55
時速で考えたことないわ

>>56
うっせｗ

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:08:48.807 ID:zTkdrZJZ0.net

>>57
走ってればそのうち体重落ちて来るよ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:09:13.009 ID:zTkdrZJZ0.net

>>58
まぁやめれんのよ

>>59
ガーミン

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:09:39.101 ID:UBoeDOCNd.net

>>60
俺今は練習サボりまくってるから月間100km前後
目指す大会があれば300km近くやるくらい

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:10:15.880 ID:UBoeDOCNd.net

食事制限して筋トレ、ラン、坂ダッシュやって身体戻してるとこ

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:11:05.261 ID:zTkdrZJZ0.net

>>64
速いわけだわ
俺はサボってるわけじゃなく100キロや
やっぱ300くらい走りたいよなぁ
コロナで大会無くて最近やる気出ないよな

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:12:02.258 ID:ZKV5oE3Y0.net

ひれ伏せ
https://i.imgur.com/MYwgjQs.jpg

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:13:09.536 ID:zTkdrZJZ0.net

姿勢とか呼吸とか基礎とかランニングメニューは昔の部活の知識でやってるけど
ビルドアップとレペと坂道が全然やれてない
あと何よりライバルだよなぁ
この辺揃えば高校のタイムくらいまではこの歳でも出せる気がするんだがなぁ

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:13:46.021 ID:UBoeDOCNd.net

>>66
月100kmでもメニュー工夫すれば速くなると思うよ
インターバルとかレペ入れたりとか

フル速くなりたいからもっとロングやりたいけど身体軽くしないとな

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:13:59.953 ID:gGf4ttfH0.net

てか、1500はえーよ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:15:24.302 ID:GJ2WvkOg0.net

ランニングコースが悪いのか5キロ走ったら飽きちゃう
10キロって河川敷とか走ってるの？それともグルグル同じコース走ってるの？

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:15:43.497 ID:UBoeDOCNd.net

コロナの大会中止中止中止で春からほんと気持ち萎えたの8月からまた気持ち盛り上げてる

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:17:09.068 ID:ZKV5oE3Y0.net

オンラインだけど、復興マラソンとかどうよ

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:17:19.324 ID:zTkdrZJZ0.net

>>69
そうそう
1週間とか1ヶ月のメニュー組んで夜走ったら楽しそうだわ
大会決めてそこに向けてやってみっかなぁ
フルは距離踏むの大事だよね

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:17:48.267 ID:UBoeDOCNd.net

周回コースは飽きるから基本的に往復がいいと思う
河川敷とかサイクリングロードとか

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:17:59.312 ID:ADcr1w6a0.net

キロ5分前後で10キロは普通にすごいと思う

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:18:59.693 ID:vj4xBEnG0.net

俺はフルでサブ3目指してる
自己ベスト3時間10分

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:19:31.679 ID:zTkdrZJZ0.net

>>70
まぁ10年以上前だからなｗ

>>71
俺ん家の近くにランナーも走れるサイクリングロードがあってね
それが一直線に10キロ以上伸びてる
そこを大体往復して21キロ走ってる

今日はサボって10キロにしたけどｗ

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:20:05.727 ID:zTkdrZJZ0.net

>>72
大会って楽しいよねほんと
書ききれないくらい好き

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:20:16.186 ID:UBoeDOCNd.net

>>74
サブスリー目指してるけどベストが3時間26分だから圧倒的にスタミナ不足だわ
ハーフは1時間26分だから後半弱いの見え見え

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:20:22.184 ID:zTkdrZJZ0.net

>>73
よく知らんけどやっぱ走りたいわ

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:20:25.517 ID:W72ES6zYM.net

>>9
言い訳ばっか

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:21:13.009 ID:zTkdrZJZ0.net

>>76
甘い甘い
4分10キロでビルドアップするくらいは体力欲しい

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:22:30.358 ID:UBoeDOCNd.net

>>79
大会はほんと楽しいね
部活の頃みたいなプレッシャーがなく好きなように走れるのが良い

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:22:32.182 ID:GJ2WvkOg0.net

>>75 >>78
なるほどね〜
ちなみに今履いてるのフットサルシューズだからランニングシューズ買おうと思ってるんだけど大会出ないでただランニングするだけだったら高いの買わなくてもいいかな？

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:22:47.357 ID:qx/STMUb0.net

みんな早いな
https://i.imgur.com/F7xqIHx.jpg

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:22:50.369 ID:UBoeDOCNd.net

>>77
羨ましい

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:23:37.069 ID:vj4xBEnG0.net

>>80
俺もハーフのベスト85分だから長い距離に慣れればすぐに行けそう

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:24:12.153 ID:UBoeDOCNd.net

>>85
ランニングシューズは変なの買うと怪我するよ
噂だとワークマンのランニングシューズはコスパ良いって聞いたけど

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:24:47.303 ID:QW5Y2sB50.net

>>89
初心者におすすめってある？

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:25:53.837 ID:zTkdrZJZ0.net

>>80
うむ
俺が3時間29分でハーフ1時間32分なんよ
>>80ならもっとフルのタイム出そうだよね
この先のトレーニングの仕方は俺も分からんけど基礎スピード上げる為にレペやって肺鍛えて同時にロングもやるイメージなんかね

まぁ俺がそうしようと思ってるんだがｗ

俺はスピードが足りてないからスピード上げると肺が辛くなってスピードに体力削られるイメージなんだよね
基礎スピード維持する体力付けたいから肺に負荷かけたい
1キロ3分半のレペ5セットぶち込みたいｗ
って思って嫌でずっとやってないｗ

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:27:05.035 ID:UBoeDOCNd.net

>>88
4月までは30kmペーランとかやってたからまた頑張るわ

>>90
アシックスのゲルカヤノかな
コスパ良いと思う

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:29:33.007 ID:zTkdrZJZ0.net

>>85
最初は高いのは要らんね
店員に聞いてなるべる耐久力ある練習用シューズを買うべき
じっくり走ろう

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:30:18.193 ID:zTkdrZJZ0.net

>>86
徐々に速くなるよ
てか別に速くなる必要はないぞ
楽しんで走ろう

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:32:51.857 ID:UBoeDOCNd.net

>>91
俺は10kmのランでも途中に緩急つけるファートレック走ってのを取り入れたらみるみるタイム上がったよ
そんでラスト2kmくらいは全力とか

世界記録保持者のキプチョゲがファートレック走やってるって記事見て一時期真似してた

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:33:15.582 ID:zTkdrZJZ0.net

>>92
お前30キロのスレ前にスレ立てしてた？

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:33:32.521 ID:UBoeDOCNd.net

ファルトレクとも言うけど

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:33:56.209 ID:UBoeDOCNd.net

>>96
したかもしれん
結構前だけどな

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:34:20.902 ID:iPfjdF3y0.net

>>24
過度ってどこから？

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:34:52.124 ID:zTkdrZJZ0.net

>>95
やばめっちゃ興味あるわ
ありがとう早速調べる
みんなのおかげでモチベがゴリゴリ上がってきた
もっと走りてぇ

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:35:44.640 ID:UBoeDOCNd.net

>>100
インターバルより取り入れやすくて効果あるからオススメよ

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:36:16.485 ID:95gZcke+r.net

はえー

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:36:29.468 ID:zTkdrZJZ0.net

>>98
なんか見たことあるわ
俺は20キロスレたまに立てるけどそれ余裕で上回ってるVIPPERがいて嬉しかったし悔しかったわ

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:37:27.569 ID:OjkLeVrX0.net

なにで測ってるの？

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:38:04.718 ID:zTkdrZJZ0.net

>>104
ガーミンのスポーツウォッチ
アプリもある
パソコンでも管理できる

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:39:56.348 ID:UBoeDOCNd.net

かなり前だけど月間600km走っててフルで2時間30分切りたいとか言ってる奴のスレあったわ

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:41:11.462 ID:AiX/NAUU0.net

早いな
俺は大会出た時56分だった

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:41:20.825 ID:UBoeDOCNd.net

夏に北海道から東京に引っ越したから冬の練習で雪道走らなくて良いのが助かる

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:42:25.477 ID:vj4xBEnG0.net

自分でメニュー組むのもモチベーションになるよな
今年からランニングの王道ダニエルズ先生の教えを取り入れ出した

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/18(金) 23:46:19.055 ID:UBoeDOCNd.net

ダニエルズ先生ほんと凄い

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/19(土) 00:07:13.421 ID:8II3GL3J0.net

ウェアとシューズ晒さないの？
いい機会だけど

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/19(土) 00:10:38.847 ID:7Y+92lck0.net

クソ速い

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/19(土) 01:08:14.885 ID:pf26MiI70.net

>>11
それな　当たり前よな