ちょいデブの女なんだけど、痩せたいと思いつつもお菓子がやめられない

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:22:05.034 ID:6LcDK133d.net

どうしたらやめられる？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:22:33.678 ID:kou/wyaW0.net

お菓子を買わない

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:22:50.001 ID:MPYSrJr9d.net

なんセンチなんキロ体脂肪率は？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:22:57.330 ID:37FbqVXp0.net

133回腹筋をする

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:23:07.467 ID:7mdWhtMz0.net

新しい恋を見つける

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:23:11.615 ID:6LcDK133d.net

>>2
食べたくなるとつい買っちゃう…
食欲を抑えられなくて

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:23:30.499 ID:GMI+g40B0.net

ちょい豚

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:23:35.961 ID:Egauenfc0.net

ちょいデブぐらいならまあいいよ。クソデブだったら死ぬ気でやめろ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:23:41.306 ID:tKx/F7hv0.net

ボロクソに叩かれる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:23:49.569 ID:6LcDK133d.net

>>3
163cm59kg
体脂肪率はわからない

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:23:56.894 ID:Pb9c7RD40.net

セックス
毎日セックス

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:24:25.087 ID:6LcDK133d.net

あ、間違えた
162cmね

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:25:31.072 ID:zkiaPZmA0.net

h

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:26:18.940 ID:jTbUzujE0.net

趣味で貧乏になりなさい
「ここでお菓子買う金があるなら趣味に使いたい」
そう思える趣味を見つけなさい

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:26:39.509 ID:6LcDK133d.net

>>4
食べた分だけ運動するってこと？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:27:10.893 ID:W39ETtiN0.net

焼き芋にしてみたら

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:27:53.221 ID:zqqonHhC0.net

運動しろ、痩せたいなら基礎代謝上げなきゃ話にならん

面倒だと思ったらこのままデブ街道まっしぐらだぞ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:28:08.377 ID:6LcDK133d.net

>>14
食欲は強い欲求だから、趣味程度の欲しい物を買いたいって欲求は負けちゃうよ…

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:29:09.790 ID:6LcDK133d.net

>>17
10代の頃はお菓子パクパク食べてても痩せてた
20代前半でちょっと太りはじめて、20代後半の今ちょいデブになった

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:29:11.715 ID:dSFZTPQl0.net

お菓子の代わりにガム噛めば？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:30:08.476 ID:6LcDK133d.net

>>20
それいいじゃん
キシリトールとかのガムなら歯に良さそうだし

22 ：屑野郎 ：2020/11/01(日) 18:32:00.141 ID:U10n/UhS0.net

デブ女はほんと無理　隣歩かせてすっげえ恥ずかしいから　みっともねーんだよ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:33:25.263 ID:6LcDK133d.net

>>22
パッと見は割と普通だよ
脱ぐと太めなのがわかるって感じ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:33:45.143 ID:6LcDK133d.net

っていうか、彼氏に>>23って言われたよ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:33:54.854 ID:ich+dgAN0.net

食ってても運動してたら太らないよ？

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:33:59.244 ID:NCmFguMUr.net

（　・∀・）＜ 大食いの彼氏作るとやせるよ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:34:30.725 ID:RM652v9p0.net

ガムも逆効果だよな多分意志の弱いデブは置き換わる
まず口から食い物無くせ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:37:02.968 ID:OXyAOGnwa.net

ちょいデブじゃねぇ。。。

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:37:21.412 ID:ZSGqk/M8r.net

何のお菓子にはまってる？

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:37:45.920 ID:Bd3tx+iH0.net

セックスしまくれば痩せるよ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:37:59.522 ID:yETE3WWt0.net

痩せてるニューハーフと同じ食生活にしたら痩せたデブ男なら地元にいる

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:38:33.640 ID:6LcDK133d.net

>>29
おせんべいが好きかな

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:39:09.218 ID:pL9tgOn5d.net

俺も食後のおやつがやめられないんだよなもはや習慣
クッッッソ面白いゲームがあれば夢中になって食わないことはある尚コスパ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:39:14.646 ID:cJDzyn4K0.net

>>24
最近太った？とか言おうものなら不機嫌になるタイプっているよね

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:40:27.154 ID:6LcDK133d.net

>>34
私は彼氏から「太ってるから痩せて」って口をすっぱくして言われてて、私は別に言われるのは嫌じゃなくて、痩せたいなって思ってるんだけどお菓子食べちゃう

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:41:19.981 ID:ZSGqk/M8r.net

>>32
経験上好きなもんは我慢せず食べればいい
好きなもん食べれないストレスが溜まるとダイエットは続かない
食べても良いけど、じょじょに量を減らしていって食べ過ぎなければ成功する

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:41:49.134 ID:6LcDK133d.net

彼氏は細い子が好きみたいだよ
私は美園和花ちゃんみたいな適度なむっちりボディになりたい

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:42:26.784 ID:dSFZTPQl0.net

運動してカロリー摂り過ぎないでよく寝ろ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:43:55.324 ID:yETE3WWt0.net

1レス毎に腹筋スクワットしろデブ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:44:06.054 ID:Oy2pHmI8K.net

サイズは6L?

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:44:25.537 ID:6LcDK133d.net

>>40
MかL

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:46:09.767 ID:KiMhIbc/0.net

JKのちょいぽちゃ参考画像
https://i.imgur.com/DLiSAF3.jpg

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:47:30.625 ID:FRR554nm0.net

>>42
最高だな

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:49:29.489 ID:Egauenfc0.net

美園和花とか最高だな。何回抜いたかわからん

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:50:20.750 ID:6LcDK133d.net

>>44
私は胸はGあるけどお尻が小さいよ
あとお腹が出てる

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 18:52:31.519 ID:dSFZTPQl0.net

じゃあブルガリアンスクワットやれ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙：2020/11/01(日) 18:53:27.099 ID:vWCHw5I7a.net

痩せたいと思ってるうちは痩せない

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 19:00:43.880 ID:MPeCkxXh0.net

生活習慣美容院みたいなもんだから
生活が変われば変わるよ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 19:02:26.830 ID:8PHC5McRp.net

自分でちょいデブはかなりのデブってるよ
スマホで後ろ姿を撮ってもらって見てみ？

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 19:04:34.802 ID:6LcDK133d.net

>>46
調べてみたよ
きつそうだけど効きそうだね
やってみるね

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 19:04:58.026 ID:KiMhIbc/0.net

参考動画
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1254229400217743360/pu/vid/720x1280/mUl2jE9vRXWoU3lt.mp4

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 19:05:28.117 ID:6LcDK133d.net

>>49
それ撮ってもらって見たことあるけどちょいデブだったよ

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 19:07:04.005 ID:LgO9yhUg0.net

食ったら半分吐けよ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/01(日) 19:10:10.798 ID:BOXAXo/7r.net

ダイエット始めて1ヶ月我慢すればやめられるよ
お菓子食べたくなっても、「ここで食べたら今までの努力が無駄になる」って自制がきくようになる