スクワットすると腰痛くなるんだけど

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/22(日) 22:27:39.782 ID:eHCdbCZ70.net

なかやまきんに君の動画見ながらやってるけど60回くらいやると腰がきつくなってくる
正しい姿勢でやれば何回やっても腰に負担ない？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/22(日) 22:28:08.788 ID:decv2Or90.net

腰丸めすぎなんじゃない？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/22(日) 22:29:39.513 ID:760/ni3O0.net

痛くなったらすぐにアイシングしろ
そういうプロアスリートみたいな事が意外と大事で
痛みが出るたびにちゃんとアイシングしていれば故障と無縁でいれる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/22(日) 22:31:04.987 ID:eHCdbCZ70.net

>>3
わかった、とりあえず保冷剤そばに起きながらスクワットする

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/22(日) 22:31:37.969 ID:760/ni3O0.net

>>4
それやりにくい
普通にアイシング用のサポーター買った方が良いぞ
楽さが全然違う

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/22(日) 22:33:51.571 ID:eHCdbCZ70.net

サポーター買うのいいかもなぁ
ありがとうございます