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筋トレ3分でプロテイン飲むのって変?
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/11/23(月) 08:04:17.210 ID:dNZ0QoXP0.net
- プッシュバーを使った腕立て15回
壁スクワット30回
で有酸素運動せずにプロテインを飲んで終わり
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/11/23(月) 08:05:36.215 ID:H835IPIS0.net
- 飲む事には意味あるけどそれじゃ筋肉つかないよ
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/11/23(月) 08:07:50.076 ID:mPk6DsSF0.net
- 好きなだけ飲めよ
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/11/23(月) 08:08:50.200 ID:D7qJdRoO0.net
- やっただけ偉い
君はビルダーの道に立っている
取りすぎなきゃ飲んだほうがいい
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