体力作りってどうすればいいの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/27(金) 22:03:44.952 ID:9R/MypCD0.net

毎年、夏がやばい
今年暑かったよなー。マジで倒れそうになった
体力作って来年の夏はガンガン行動したい！！
ちなみに酒たばこやらない
運動か？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/27(金) 22:04:17.385 ID:8KgrgeSZ0.net

ルームランナー

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/27(金) 22:05:04.079 ID:EiYDKu120.net

鰻を食いまくる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/27(金) 22:05:24.744 ID:9R/MypCD0.net

ランニングすればいいのかな。
運動はチャリ乗るくらい

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/27(金) 22:05:44.667 ID:igIUCooz0.net

毎日2kmで良いからランニング

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/27(金) 22:06:33.065 ID:8KgrgeSZ0.net

外寒いし夏は虫が鬱陶しい
やっぱりルームランナー

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/27(金) 22:07:40.812 ID:9R/MypCD0.net

>>3
マジで？鰻好きだよ
>>2
ジムであるあれか！
>>5
ランニングすると変わってくるかな。
極端に体力がない。というか普段運動しないから
夏は倒れそうになる。

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/27(金) 22:08:04.317 ID:igIUCooz0.net

>>7変わるから頑張ろう

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/27(金) 22:08:52.742 ID:8ms3KGeI0.net

今年の夏はそうでもなかった気がする。今年だったらオリンピックやっても大丈夫だったと思う。

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/27(金) 22:09:07.603 ID:9R/MypCD0.net

>>8
ありがとう！頑張ってみる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/27(金) 22:09:50.611 ID:9R/MypCD0.net

>>9
あーまだマシだったかな。なんか肌寒い日もあったね
マスクしてたからかな