最近カルシウムを一日1000mg取って骨を意図的にいじめてるんだが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 16:56:22.866 ID:taGdQqg7d.net

マジでこの習慣いい。もう髪質とか肌質とかウンコ質とメンタル質がよすぎ

しかし1000はとりすぎか？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 16:56:56.854 ID:4dn1KIJCa.net

なに食ってんの？魚？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 16:57:20.979 ID:ie8dFCYQ0.net

うんこざわり柔らかめ？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 16:57:27.290 ID:DklcNwh6M.net

ふつー
てか他の栄養素も気にしましょう

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 16:57:40.449 ID:KKstZZ4YM.net

尿管結石まっしぐらｗｗｗｗｗｗｗｗ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 16:57:45.395 ID:Cvyg2oCaa.net

過ぎたるは及ばざるが如しっていうもんな

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 16:59:33.235 ID:MSRAkgsh0.net

>>5
寧ろ結石予防するが

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 16:59:35.120 ID:qqj1BkWUa.net

>>5
カルシウムは結石の原因にならないよ
ニワカ乙

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 17:01:25.333 ID:dzrBTAZka.net

ビタミンCも採ってるか？
でないと吸収されずにうんこだぞ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 17:01:48.331 ID:taGdQqg7d.net

>>2カルシウムクッキー
>>3よくわかるな。カルシウム多めに取るようになってからスッキリ柔らかバナナウンコ質

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 17:02:59.313 ID:taGdQqg7d.net

>>4うーんあんま気にしてない
タマゴは毎日食っててそのカルシウムクッキーにビタミンBは入ってるみたい。ビタミンCはサプリメントで取ってる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 17:03:54.978 ID:taGdQqg7d.net

>>9取ってる。ビタミンDも取ってる

そのうえで骨をいじめるためにダンベルスクワットしてる。さっきもスレ立てたが

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 17:04:27.921 ID:taGdQqg7d.net

ん？尿路結石の予防になるの？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/28(土) 17:05:15.289 ID:taGdQqg7d.net

でもまあ少し最近取りすぎた気がするからね、補助としては半分の500に落としてみる。他の食材からもカルシウム取れてるだろうし