【悲報】身長165cm俺、体重56キロまで増加してしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 10:51:12.276 ID:gGqO4yWYd.net

ヤバいデブになってきた
ランニング以外で痩せる方法って何がある？

2 ：ケツ毛が想像以上に太い本居宣長 ：2020/11/30(月) 10:51:56.688 ID:g75qo6cb0.net

マジレスすると飯を120回噛んで食うだけで痩せる
運動もすればさらに痩せる

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 10:52:00.394 ID:frAsTsdk0.net

１６５て
小さいね

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 10:52:17.795 ID:XxsgzWAK0.net

まだ痩せてる
その身長で60�sまで大丈夫

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 10:52:56.086 ID:gGqO4yWYd.net

>>2
飯は確かに食うの早い
それで本当か痩せんのかよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 10:53:23.779 ID:gGqO4yWYd.net

>>3
言うほど小さいか？
普通だろ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 10:54:16.627 ID:ZKSWf0Yad.net

ちっさ笑

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 10:54:39.878 ID:gGqO4yWYd.net

>>4
いやもうまずい
全体的には痩せ型だけど腹だけ出てきてる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 10:56:02.151 ID:CbZcFfrX0.net

>>8
おっさんメタボか

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 10:57:26.116 ID:PmaZlUeId.net

摂取してるもんの見直しと筋トレ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 10:57:41.891 ID:Lwct3Bi/p.net

毎日1食にすればすぐ痩せる
ソースは俺

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:00:21.126 ID:iUmoebXE0.net

俺も１６８の５８だけど腹つまめるくらい脂肪ついてるわ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:01:12.140 ID:Rel0u0EV0.net

>>12
栄養失調で腹水溜まってそう

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:02:11.334 ID:9zFzZZXn0.net

一日3食の粗食でみるみる痩せていく

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:02:31.835 ID:gGqO4yWYd.net

>>9
健康診断じゃ異常なしって言われるけどそんな感じ
マジでヤバい

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:04:56.745 ID:gGqO4yWYd.net

>>10
確かに肉中心だけど食う量は少ない方のはずなんだよ
野菜摂れば改善されんのかね

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:05:21.646 ID:OMHJgFwbd.net

56て標準体重じゃねーの？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:06:23.019 ID:wf7T0flNr.net

男ならガリ
女なら標準

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:06:33.683 ID:gGqO4yWYd.net

>>11
それはやりすぎ
腹減って身体もたないよ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:06:54.737 ID:x6GSF1fC0.net

ホビット

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:06:57.863 ID:MK9cH5eP0.net

https://i.imgur.com/XWPJQeZ.jpg

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:07:14.042 ID:gGqO4yWYd.net

>>12
腹だけ太ってる？

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:08:28.692 ID:w/ETA3vx0.net

筋肉つけて最低でも60以上にはしようぜ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:09:20.542 ID:9mfScNBJ0.net

女の子か？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:11:19.017 ID:gGqO4yWYd.net

>>14
やっぱ食う物改善しなきゃなんだろうな

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:12:56.796 ID:gGqO4yWYd.net

>>17
BMIとかでなら標準
165cmの理想体重は確か59キロらしいけど
俺は明らかに腹だけ異常に太って脂肪ついてるからヤバい

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:14:45.840 ID:OMHJgFwbd.net

>>26
おれ50だからもっと肉付けたいわ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:16:41.658 ID:gGqO4yWYd.net

>>23
筋肉付ければ脂肪減るかな

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:19:52.704 ID:gGqO4yWYd.net

>>27
俺も太るまではそう思ってたよ
でもいざ肉つき始まると焦って落とさなきゃってなる

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:21:44.740 ID:gGqO4yWYd.net

>>24
よく考えたらこれ痩せてる女がもっと痩せなきゃって
ダイエットしてるのと同じか…
あいつらの気持ちがわかった気がする

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 11:26:39.501 ID:teJIspyR0.net

脂肪を筋肉に変えれば良い
筋トレか運動習慣じゃない？

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 12:04:41.904 ID:XxsgzWAK0.net

ゆくゆくは玉子に爪楊枝で手足刺したような体型になるぞ
ソースは俺49歳

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 12:13:40.017 ID:J1mmCz1Rp.net

56とか俺の身長なら痩せすぎ判定だな

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 12:26:02.317 ID:8n4DSmZwa.net

>>32
わかる

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/30(月) 12:50:53.725 ID:3+WUniUha.net

タンパク質増やして脂質減らせ
毎日のカロリーを1600くらいに抑えりゃジョジョに痩せてくる