暇なデブ男が全レスします

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 13:24:45.808 ID:PTZZWdthr.net

仕事中ですが暇なので

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 13:25:22.142 ID:fHjsoLK+d.net

なんでデブった？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 13:25:54.255 ID:PTZZWdthr.net

>>2
おばあちゃんの甘やかしから始まったらしい
その後は食べることが好きで止まらなくなったからだねw

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 13:30:21.731 ID:fHjsoLK+d.net

>>3
俺も小さい頃はコロコロしてたけど小学校の頃からずっと痩せたままだな
食うのは好きだし昔ココイチの1200gライスのカレー食べきったら無料ってのも完食した

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 13:33:00.135 ID:PTZZWdthr.net

>>4
まじか羨ましい(´・ω・｀)

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 13:36:43.727 ID:fHjsoLK+d.net

>>5
間食やジュースは？
俺はほとんど摂らない
水、お茶、コーヒー
飲み会やバーベキューとかになると殆ど食わずに飲み続ける
シメのラーメンも食べない

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 13:37:18.384 ID:PTZZWdthr.net

>>6
間食は良くするなあ
飲み物はお茶かブラックコーヒーか水しかほぼ飲まない

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 13:39:18.663 ID:fHjsoLK+d.net

>>7
一日何食？
俺は朝と遅めの昼が基本で休みは３食だったり昼、夜だったり

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 13:41:35.679 ID:PTZZWdthr.net

>>8
5~6食かなあ
日によってバラバラ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 13:44:11.403 ID:fHjsoLK+d.net

>>9
食いすぎw
仕事しながらいつ食うんだよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 13:48:00.786 ID:PTZZWdthr.net

>>10
待機してる時間が多いから食う時間めっちゃあるのよ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 13:49:05.418 ID:nPk/b8640.net

>>1
身長体重

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 13:50:17.256 ID:PTZZWdthr.net

>>12
171-118

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/04(金) 14:12:18.842 ID:lQgnEh3T0.net

有酸素運動1日30分以上と食事を少しづつ減らしてたんぱく質を割合多めに取れ