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上体起こし（いわゆる腹筋）をやるとき背筋で体起こすのってアリなの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/01(金) 01:30:54.453 ID:4yPYabtvr.net: キツくなると背筋で上げちまうんだが

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