筋トレに詳しい人いる？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/02(土) 10:13:10.358 ID:AVwF+UfE0.net

ダンベル10キロ持ってフロントランジ10回5セットやってるんだが
一応回数はこなせるもののフォームはボロボロでフラフラなんだわ
きれいなフォームで10回できるようになるまでは今の重さでやった方が良いかな？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/02(土) 10:41:39.803 ID:2FeqfOMSa.net

ちんこも筋肉ならトレーニングすればでかくなる？