毎日カットレタス1袋にごまドレッシングかけて食べるようにしてる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/04(月) 03:11:13.112 ID:CaLy+IRj0.net

これでもう野菜摂らなくても大丈夫だよね

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/04(月) 03:18:06.886 ID:vPfs7Ihtd.net

釣り？　マジレス？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/04(月) 03:20:03.163 ID:vPfs7Ihtd.net

まず最初に
取らなきゃならないのは野菜エキスであり、あのシャキシャキ感はただの壁
食物繊維は野菜エキスの中のヌルヌルにある
んでカット野菜のレタスやキメラなんてその野菜エキスがほとんど入った残骸
よって美味いなら食えばいいが、それを食ったから野菜食わなくてもオーケーとはならない

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/04(月) 03:21:19.556 ID:vPfs7Ihtd.net

お手軽に健康成分とりたいならさ
個人的にはメカブかバナナをおすすめ
ビタミンはサプリメントから