6:40に目覚ましを仕掛けた

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 04:14:59.020 ID:gtycOe4h0.net

一睡もできてない
昼夜逆転が治らない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 04:15:25.474 ID:8q0ZmCjzM.net

二時間も寝れる

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 04:15:37.420 ID:pjD0ZxkaM.net

おねがいします
フェミ.松速報
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よろしくおねがいします

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 04:17:01.163 ID:gtycOe4h0.net

>>2
寝たいのにねれないから困ってる
いっそ起きてるか

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 04:18:34.251 ID:vmZDSmIv0.net

まず手に持ってるスマホ壊せ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 04:19:18.151 ID:yX4IqOli0.net

仰向けになって目つぶって意識して全身の力を抜いて深呼吸してたら寝てる

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 04:21:36.846 ID:zFxTNPNL0.net

アラームは2時間26分後にセットされています

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 04:25:01.713 ID:gtycOe4h0.net

アゴに力入ってるわ
脱力すればいけそうな気がする

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 04:31:50.905 ID:KhxZRKbxp.net

マジレスすると
仰向けになって
一度両腕と両足を上にあげて力抜いてバタン
あとは目の上に何かのっけて
吸って吐いてだけを意識してれば寝れる