炭水化物抜きダイエットとか言う

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:29:40.744 ID:QSnkavUl0.net

ガチで痩せるダイエットｗｗｗｗｗｗｗｗ
これやるとなんか体調良くなるしやっぱり炭水化物って毒なんだな

0コーラカロリーうめえ卵うめえチーズうめえ鶏肉うめえｗｗｗｗｗｗｗｗ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:32:20.017 ID:BkCG6/lfM.net

おねがいします
フェミ.松速報
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よろしくおねがいします

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:32:31.645 ID:N1vSCQ9U0.net

炭水化物食べないと筋肉を分解してエネルギーに変えていくから結果太りやすい体になるぞ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:36:00.494 ID:OYxLu95pa.net

>>3
マジか

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:37:16.468 ID:oCGH4wzv0.net

>>3
タンパク質をエネルギーに変えるようになるぞ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:37:22.610 ID:7u4wRbFcM.net

30手前でリバウンドくるぞ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:38:12.682 ID:5IvMBKBoa.net

これやってるやつて老けるんだよな

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:39:17.323 ID:izobVTEHa.net

(´･ω･`)ちゃんとケト代謝に切り替わればそんなに糖新生しないから筋肉は減らないよ
(´･ω･`)動物性タンパク質をしっかり取ればいいよ
(´･ω･`)中途半端に糖質を減らすと痩せるけど体調悪くなったり筋肉減ったりする

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:39:44.624 ID:V8cjsFwS0.net

糖質も必要な栄養素だから全く摂らないのはアカン

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:42:27.641 ID:izobVTEHa.net

>>9
(´･ω･`)なくてもケトン体があるから大丈夫、良質な脂質を取ればいい

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:42:41.650 ID:xWsQqYoUr.net

痩せて筋肉つけるならなんだかんだ沼が1番
薊さんすげーっす

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:44:35.447 ID:5ybIXj6a0.net

何事も過ぎたるは及ばざるが如し
ﾝｯﾝｰ名言だなこれは

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:46:44.376 ID:5IvMBKBoa.net

米食ったくらいでデブるやつは運動が足りないかもう老化してるから諦めろ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:47:14.023 ID:OYxLu95pa.net

(´･ω･`)夜は米食べないけど朝は米たべたいよ夕方まで元気出るしさ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:55:32.788 ID:92ryrnZ00.net

適量なら米食っても太らんだろ
結局はカロリー計算がすべて

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:58:28.624 ID:C/YM9A6w0.net

炭水化物ダイエットしてる人はいいけどやたら他人に勧める人って変なやつしかいない

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 06:59:13.584 ID:C/YM9A6w0.net

あと炭水化物は毒とか砂糖なんg分とか言って聞いてる人に嫌な気分与える空気読めない人

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 07:00:12.624 .net

医者はなんて言ってる？

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 07:00:46.251 ID:fP2oxXhJ0.net

ダイエットって専門家ですら言ってる事違うから意味わからん
色々なダイエットあるけど消費カロリーが上回れば結果的に痩せるから正しいみたいになるよな

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 07:01:04.979 ID:XMbm54dcD.net

必要なエネルギーが入ってこないから身体の中から捻り出してるだけだぞ
極端に炭水化物抜くんじゃなくて適量を摂取しながらバランス良くメニューを整えるのが一番良いし美味しい

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 07:01:26.444 ID:cxVI3Jkj0.net

動けばいいだけなのに

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 07:02:54.396 .net

ケト代謝？とかいうの、全員ちゃんと切り替えられるの？
もし体質的にできない人がそのやり方鵜呑みにしたら大変なことになるんでないの？

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 07:05:13.678 ID:QOSgyW45d.net

>>18
医者「何事も過ぎたるは及ばざるが如し」

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 07:06:01.180 ID:ekQ2Lkj00.net

リバウンド待ったなし

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/06(水) 07:06:48.486 ID:izobVTEHa.net

>>22
(´･ω･`)糖質を極力ゼロにすれば全員ケト代謝になるよ