筋トレって本当に健康に良いのか？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/26(火) 17:28:51.150 ID:p7N3DVEx0.net

朝の目覚めが悪い
体がだるい
顔色が悪い
便秘気味





筋トレやめてからすべて解消されて快適

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/26(火) 17:29:13.251 ID:J/o7TdLHa.net

むきふむき

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/26(火) 17:29:13.848 ID:ekhWWdCT0.net

有酸素運動の方がリフレッシュできるよな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/26(火) 17:29:56.818 ID:DzOs5U3ga.net

過ぎたるはなお及ばざるがごとし

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/26(火) 17:30:00.625 ID:JIbhQ/MX0.net

筋肉をつけることによって基礎体温が上がる
基礎体温が上がることは免疫力を上げることに繋がるらしい

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/26(火) 17:30:10.689 ID:/D3y1UOza.net

有酸素運動を継続するための基盤づくりに筋トレが良い

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/26(火) 17:30:36.864 ID:o748Zv6Pa.net

本当なら貧弱すぎるよ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/26(火) 17:30:39.415 ID:p7N3DVEx0.net

>>5
もともと低体温症だからわかるけど上がってる感じがしない

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/26(火) 17:31:20.373 ID:nz4afbkl0.net

目覚めは悪いな
体がだるいのはむしろ気持ちよく感じる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/26(火) 17:31:45.842 ID:EgZMx9QC0.net

腕立て伏せ腹筋懸垂だけやれ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/26(火) 17:32:12.428 ID:p7N3DVEx0.net

>>9
頭が働いてない感じだから運転中が怖かったぞ
簡単な作業でも凡ミスも多かったしな

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/26(火) 17:36:01.422 ID:kO8dPHjo0.net

なんだって適量ってもんがあるだろ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/26(火) 17:57:49.701 ID:5bgeDfrW0.net

ろくに調べずにやってそう
情弱がやると逆に健康に悪いのは確か、やめとき