イライラして仕方ない日ってどうしてる？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:34:49.571 ID:tz9jXrSH00202.net

どうやって解消してる？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:35:00.836 ID:OeCRFYgy00202.net

人殺し

3 ：病巣院クルリ ：2021/02/02(火) 06:35:38.183 ID:X783CD6VM0202.net ?2BP(3333)

https://img.5ch.net/ico/u_puni.gif
おいしいものをたくさん食べて寝ます。

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:36:09.514 ID:tz9jXrSH00202.net

>>3
イライラして寝れない

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:36:26.540 ID:U43Hub3l00202.net

気候のせいだったりするからなにしても治んないよね
まぁ運動すれば大抵良くなるけど

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:36:34.273 ID:FTmohGnWa0202.net

ロヒプノールと酒

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:36:55.723 ID:tz9jXrSH00202.net

>>5
運動って効くの？
軽い筋トレとかでも効く？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:37:03.760 ID:6nRBqS/E00202.net

布団に転がる
とにかく寝る

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:37:05.921 ID:tz9jXrSH00202.net

>>6
酒飲んだら余計寝れない

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:37:49.511 ID:iWFveGUla0202.net

何に対してイライラしていてイライラを解消する方法がお手軽にあるかによる
運動して脳からセロトニン出す、このご時世動ける施設だいたいないけど

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:38:31.977 ID:tz9jXrSH00202.net

>>10
腕立て10回とかでも効くの？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:38:57.180 ID:FTmohGnWa0202.net

>>9
酒だけ飲んでどうすんだ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:39:29.794 ID:N51xDZdi00202.net

もう何年もずっとイライラしてる

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:39:31.688 ID:iWFveGUla0202.net

キレやすいけどすぐそれが治まりやすい俺はとりあえずVIPでうんちうんちクソスレ立てまくってイライラ解消してる、それで収まる
あくまで個人差はあります

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:40:07.748 ID:iWFveGUla0202.net

>>11
いや、ランニングの方がいいと思う

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:41:05.533 ID:DiUsfYCB00202.net

否定されそうだから言わない

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:41:31.114 ID:YnsuSJcFa0202.net

オナニーしまくる

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:41:39.723 ID:tz9jXrSH00202.net

>>13
わかるずーっとイライラしてる
こいつ舐めてんなって思うとすぐイラッとする

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:41:58.387 ID:tz9jXrSH00202.net

>>15
ランニングするのがだるいんだよな〜

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:42:12.124 ID:tz9jXrSH00202.net

>>16
俺は絶対否定しないから教えてや

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:42:33.826 ID:tz9jXrSH00202.net

>>17
オナニーすると疲れて仕事に支障出ない？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:42:35.549 ID:iWFveGUla0202.net

セロトニンの増加が心身に及ぼす効果
https://heisei-ikai.or.jp/column/serotonin/

参考までに

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:42:57.287 ID:li/YS4uD00202.net

シコる

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:44:27.522 ID:DiUsfYCB00202.net

>>20
タバコかな　タバコは自傷行為って感じでストレス発散になる

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:47:43.438 ID:tz9jXrSH00202.net

>>22
神

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:48:17.919 ID:N51xDZdi00202.net

俺もタバコ始めようかな

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:49:30.853 ID:tz9jXrSH00202.net

>>24
くっっっそわかる
もうやめたけどタバコのストレス解消感はやばい
タバコでストレスが溜まってんだよってよく言うけどあの煙で遊んでる瞬間は何よりのストレス発散だし
タバコ吸ってた時と比べて吸う前の方がイライラむしゃくしゃしてたわ
あのイラッとした時にちょっと時間取る感じまじで効くよな
水蒸気のベイプでも買おうかな

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:50:17.249 ID:tz9jXrSH00202.net

>>26
始めるのは違うと思う

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:51:51.670 ID:cPBhItWX00202.net

いらないものを壊す

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:55:03.884 ID:N51xDZdi00202.net

お金だよ。お金があればイライラ吹っ飛ぶ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:56:34.603 ID:iWFveGUla0202.net

>>30
まあぶっちゃけこれはガチ
でもそれはもとも子もない

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:56:44.470 ID:tz9jXrSH00202.net

>>29
悲しい気持ちになる

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:57:03.536 ID:tz9jXrSH00202.net

>>30
そりゃそうだけどそれがないからイライラしてる

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 06:59:54.282 ID:4lGOhu0ua0202.net

栄養不足じゃね

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 07:04:12.121 ID:N51xDZdi00202.net

彼女と別れたい。婚約したけど本当はこいつと結婚したくない

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 07:09:57.210 ID:tz9jXrSH00202.net

>>34
何食ったらイライラ治るの？

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 07:10:27.759 ID:XzQUvt4C00202.net

ビタミンマグネシウムヒーリングミュージックで予防
イライラしたら寝る
ゲームする

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 07:10:35.582 ID:N51xDZdi00202.net

最近、全力で力こめたことあるか？それ結構ストレス発散になると思うんだよね

公園でネットに向かって思いっきりサッカーボール蹴るのとか有効な気がするわ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 07:12:25.683 ID:li/YS4uD00202.net

>>38
magazine

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 07:17:22.950 ID:tz9jXrSH00202.net

>>38
ないわ
全力で力入れられることってあるかな
公園とかもないしなーやっぱ筋トレかな

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 07:19:03.741 ID:N51xDZdi00202.net

>>40筋トレもいいけど手応えがカギな気がする。「何かをブッ飛ばす」とか「大きな音を出す」とかさ

筋トレじゃそれはないやん。

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 07:21:38.284 ID:aGfE1QI/d0202.net

男は黙って木刀素振り

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 07:31:04.611 ID:tz9jXrSH00202.net

>>41
家で静かにできるそう言うことある？
もしくは住宅街でできるようなもの

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 07:32:00.460 ID:tz9jXrSH00202.net

あと、外国人が日本でテキトーに仕事してたりあいつらがサボって遊んでる間に日本人が代わりに働いて代わりに怒られてんのがまじで許せん
まじでムカつく東南アジア人喧嘩も強いしなんも言えんしまじでムカつく
寝れないのはこのせいだわ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 07:32:17.509 ID:Ubmrc4vEM0202.net

新宿古着屋ワタナベは主にキチガイ大出品でストレス発散しているようですダイバクショウ
イライラの数だけキチガイ大出品が出ちゃうよーダイバクショウ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 07:33:54.137 ID:tz9jXrSH00202.net

>>45
お前はいいよな
何の悩みや苦労もなさそうで

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/02(火) 07:44:33.703 ID:N51xDZdi00202.net

>>43難しいな
それに手応えって言ったのは俺の感性ではそうってだけだからわからんわ

ただ筋トレで充分ストレス発散になるって人もたくさんいるし