【画像】ブルマ時代の開脚前転の練習用ビデオエロすぎるw

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/03(水) 16:16:14.987 ID:BizFQiPt0.net

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそID腹筋スレへ！
　/　∽ |
　しー-Ｊ

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:wwh7KM12 ID抽出　の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. ID抽出 の場合　数字がないので今日は一休み。

さあ、存分に腹筋するがよい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/03(水) 16:18:33.941 ID:YQRHYz1dd.net

さーて