腕を太くするために上腕二頭筋を鍛えるのは意味がない

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/07(日) 05:58:27.578 ID:mO4sytnAp.net

上腕三頭筋を鍛えた方が効率がいい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/07(日) 05:59:38.533 ID:oyJ4n9Xyp.net

っっっっっっっっっっっっで？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/07(日) 06:04:33.228 ID:Zh6NcnND0.net

太った方が効率いいぞ