俺の筋トレメニュー

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/07(日) 22:22:10.881 ID:NrIBSYhEd.net

懸垂
ディップス
逆手ハンギングワイパー

十分か？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/07(日) 22:22:22.048 ID:unjhjPJUr222222.net

>>1
単純に死ね

3 ：怪盗二重面相 ：2021/02/07(日) 22:22:55.012 ID:6Dadb5iud.net ?2BP(3)

https://img.5ch.net/ico/u_syobon_d.gif
チキン