【急募】すぐに寝付ける方法

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:47:06.463 ID:QIdSWOVd0.net

今日全然寝れねぇ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:47:42.264 ID:7yK6HFju0.net

連想睡眠とかいうやつがあるらしい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:47:46.624 ID:0qw4g/5C0.net

とりあえず飲もうか

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:47:47.060 ID:21Epm6zYd.net

ドラッグストアで睡眠導入剤

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:47:55.571 ID:TV+I+w080.net

息を止める

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:48:16.226 ID:Wxkuiykzr.net

youtubeで 催眠術 眠

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:48:50.122 ID:UvVFpLAmH.net

呼吸を数える
すぐに落ちる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:48:54.653 ID:lnaSUloSa.net

ウィスキー

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:48:59.476 ID:fg69jmmn0.net

眠れなくても時計を見ない
自分はついつい見ちゃうけど、見るとますます寝るのが遅れるんだよな

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:49:22.904 ID:Fg/Y0MTSr.net

手に持ってるそれを片付けろ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:50:39.497 ID:OnsxDJE90.net

布団に入る

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:50:47.382 ID:ZEPNhOPW0.net

焼酎やウイスキー飲んでればそのうち

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:51:03.541 ID:enlyHwP00.net

軍で採用されてる順番に手足の力抜いていくやつは？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:51:20.215 ID:xzcAdO7b0.net

https://i.imgur.com/1gfxCe4.jpg
https://i.imgur.com/CVjgrJW.jpg

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:51:27.306 ID:Wxkuiykzr.net

布団に入ってスマホが まずい
脳に睡眠のスイッチが入らない

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:51:39.898 ID:fCD7Mzsa0.net

全身力む→脱力

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:52:55.745 ID:z63jXaW90.net

寝る時間になったらアイマスク着ける
習慣化すればアイマスク＝寝るって体が覚えてすぐ寝れる

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:53:59.279 ID:PQkbMEWv0.net

寝るってか寝落ちの方がおすすめ
つべでゆっくり解説聞いときゃ寝落ちしてる

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:55:11.159 ID:3ORs3Q5R0.net

眠くなるまで寝ない

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 00:57:42.852 ID:QIdSWOVd0.net

>>13
https://www.harpersbazaar.com/jp/beauty/health/a80024/bse-secret-military-trick-help-fall-asleep-two-minutes-lift1/
これ？やってみる

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 01:05:35.697 ID:G+zk23T20.net

オナニー

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 01:06:06.936 ID:XPWhWFBM0.net

理屈はどうでもいいから横になって妄想に耽ってろ
しばらく妄想したら、今度はさっきまで妄想してたことを順番に思い出してみるんだ
そうすると、普段の自分なら考えもしないような映像や言葉が記憶の片隅に残っていることに気づく

人間は自分が思っている以上に眠っているんだよ
眠れない眠れないと悩んでいる夢を見ているだけさ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 01:10:20.068 ID:iX0jjWOMd.net

寝る瞬間のことを真剣に考えろ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 01:13:03.498 ID:nCZywyk40.net

眼球は動きっぱなしなんだよな…とか舌の位置とか気にしとけばそのうち寝てる

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 01:20:36.667 ID:1tWA+sMc0.net

お薬

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 01:35:23.854 ID:ZYuQ/wSl0.net

当て身

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 01:37:25.520 ID:enlyHwP00.net

>>26
当身やる役どうすんの