上半身だけで有酸素運動ってできるの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 13:09:26.174 ID:Skx84Yq40.net

足が使えない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 13:11:11.517 ID:BcChqUul0.net

足なくなっちゃったね…

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 13:11:29.425 ID:Vum0/czn0.net

シャドーボクシング

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 13:12:08.031 ID:d9AAcRFId.net

ずーっと腹筋してればいいじゃん

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 13:12:20.436 ID:kC5Ahpzw0.net

オタ芸

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 13:13:48.019 ID:lpWNTTuL0.net

懸垂とか

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 13:16:32.171 ID:q46S3ZLW0.net

負荷が軽い長時間続けられる運動が有酸素運動だから腹筋ひたすらやるのも有酸素運動

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 13:17:58.457 ID:Skx84Yq40.net

腹筋に懸垂だな
わかった

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/10(水) 13:38:59.905 ID:YL2fUqYq0.net

パラパラ