仕事とか忙しい時に体力を維持する方法教えてくれ睡眠時間も足りない

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/20(土) 00:33:16.030 ID:tuifUZkl0.net

おな禁
キューピーコーワ

はやってる

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/20(土) 00:34:40.763 ID:8SA+j5qMM.net

てす

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/20(土) 00:34:58.520 ID:I6GLkU8D0.net

昼寝15分

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/20(土) 00:35:15.749 ID:YcL2yrUR0.net

お前らわからないくせに自己流でやるよな

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/20(土) 00:35:32.177 ID:Rl22sZBcd.net

寝る

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/20(土) 00:35:45.776 ID:m3hlAYc+0.net

瞑想

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/20(土) 00:36:41.083 ID:1IukXj2pH.net

睡眠削るのは良くない
あと生活サイクルに合わない仕事も危険

とにかく良質な睡眠を

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/20(土) 00:39:23.905 ID:k9909icA0.net

シュークリームとレッドブルとチョコラBB