栄養士「ブロッコリー、カリフラワーは加熱するとせっかくの抗がん物質が破壊されるよう！」

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/22(月) 20:55:24.640 ID:ulHxOrbOa.net

ゆでなきゃ食えねえだろｗ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/22(月) 20:56:00.075 ID:QbvXmZfA0.net

睾丸物質

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/22(月) 20:56:11.691 ID:OpgLUAuT0.net

つまりミカンの白い繊維を頑張って食えって事だな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/22(月) 20:56:41.195 ID:WVqYZ/AE0.net

生だとブロッコリーの方が栄養価高いけどカリフラワーの栄養素は熱に強いから加熱調理後はカリフラワーの方が多くなる