ジム通うのと外ランニングするのどっちがいいと思う？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:52:56.292 ID:mVtl3j2H0.net

やっぱランニング？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:53:07.753 ID:mVtl3j2H0.net

痩せるだけでいいとしてー

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:53:13.149 ID:bkibgNTw0.net

ジムまでランニングしてトレーニング

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:53:34.329 ID:hiGaAMc8d.net

マッチョになりたいならジム
痩せたいだけならランニング

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:53:38.550 ID:kLgUypAF0.net

ジムまでランニングして帰る

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:54:03.649 ID:mVtl3j2H0.net

そんなお金ないよ！

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:54:12.979 ID:mVtl3j2H0.net

>>4
ふむふむ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:54:50.964 ID:A/77bX590.net

痩せたいだけならランニングしなくても筋トレと食生活正すだけで健康的に痩せられるぜ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:55:07.104 ID:t4quK5dg0.net

目的による
体デカくしたいならジム
とにかく体脂肪燃やしてスリムになりたいならジョギング
間とって細マッチョ目指すならジム行って筋トレの後にジョギングとかね

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:55:36.267 ID:mVtl3j2H0.net

なるほどーーー

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:56:16.487 ID:ay34O6Ol0.net

自制できないならジムの方が良い
出来るだけ高いジム契約して行かなきゃ元取れねえくらい追い込んでけ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:57:27.680 ID:kLgUypAF0.net

今ジム行ってもマスク着用求められるしキツいだろ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:57:41.750 ID:0vjOMybh0.net

ジムのランニングマシーン全く意味ないからな

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:58:08.693 ID:TVhqCCuq0.net

筋トレ少しと、月100キロは走ってるけど食べるのが好きなせいか全然痩せない
食生活や体質によるところが大きい気がする

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 19:59:02.624 ID:7x+ZXh0Pd.net

自宅にトレーニングマシーンを揃える

16 ：怪盗二重面相 ：2021/02/23(火) 19:59:43.892 ID:XpJkyMv4d.net ?2BP(3)

https://img.5ch.net/ico/u_syobon_d.gif
ジムをランニングマシーンとして考えてるならジョギングとたいしてかわらない
あの機械トレッドミルって言うんだ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 20:00:55.913 ID:t4quK5dg0.net

たしかにジムのランニングマシンは普通に走るのと感覚違うわね

悪いとは言わないけど外走ってる方がいい

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/23(火) 20:22:03.004 ID:9yhl61AF0.net

>>14
トレーニングすることによって体型が維持されているんだな