寝てるだけでギックリ腰になったんだが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/14(日) 12:53:57.889 ID:lmlsCaPn0Pi.net

割としょっちゅうなる

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/14(日) 12:55:17.788 ID:2QlwC9U90Pi.net

ウォーキングから始めて100mをせめて15秒で
走れるくらい運動しろ。運動しないからそうなるんだ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/14(日) 12:56:37.058 ID:lmlsCaPn0Pi.net

まあ最近運動してないが筋肉あるからもってる感じ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/14(日) 12:57:35.467 ID:0r7F1rvM0Pi.net

寝具いいものに変えたほうがいい
結構寝てる時の姿勢のせいで腰痛くなる

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/14(日) 12:57:55.218 ID:JG8gTDam0Pi.net

ぎっくりはわりと筋肉ある方がなりやすくね

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/14(日) 12:58:10.042 ID:lmlsCaPn0Pi.net

寝具はちょっと思う

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/14(日) 13:00:08.381 ID:lmlsCaPn0Pi.net

腰が痛くない時ならいきなり走っても１００m１５秒はいけると思う
一応現役時代は１００で県大会入賞してるし

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/14(日) 13:05:00.640 ID:lmlsCaPn0Pi.net

もう爺だなぁ