生物的に強くなりたいんだが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/20(土) 01:23:26.571 ID:uFpsocfm0.net

別に殴り合いとかに強くなりたいわけじゃなくて体力があるとか免疫力があるとかそういう方面で強くなりたいんだけど何したらいい？ちな22さい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/20(土) 01:23:48.906 ID:HiWLG1++a.net

ヨーグルトを飲め

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/20(土) 01:24:27.874 ID:uFpsocfm0.net

>>2
ヨーグルトは毎日食べてる、納豆とバナナも

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/20(土) 01:25:00.836 ID:vANPIGlv0.net

野生では生き残った方が勝利者だから逃げ足鍛えようぜ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/20(土) 01:25:03.939 ID:kIDUdfPI0.net

おちんちんでダンベル持ち上げれたら男らしいって思う

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/20(土) 01:25:51.554 ID:61xCKrZha.net

人間に生まれた時点でクソ雑魚だから諦めろ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/20(土) 01:26:14.650 ID:uFpsocfm0.net

>>4
脚は1番鍛えてる、スクワットとランニングと20メートル走ってジョギングで戻ってくるやつ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/20(土) 01:27:02.253 ID:GZWkaJtkM.net

夜は寝るようにする

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/20(土) 01:27:59.458 ID:fB7MLS7s0.net

>>8
ワロタ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/20(土) 01:28:10.072 ID:uFpsocfm0.net

>>8
毎日7時間は寝るようにしている、理想は8時間だけど

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/20(土) 01:30:02.297 ID:uFpsocfm0.net

結局のところ人間の筋肉でつけといて実用的なのってbig3くらいだよな？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/20(土) 01:30:53.195 ID:DtFqrMnr0.net

有酸素運動やりまくる　

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/20(土) 01:32:07.575 ID:uFpsocfm0.net

>>12
結局そこに行き着くよな

14 ：チャカ坊 ：2021/03/20(土) 01:36:18.324 ID:k9yjnKEk0.net

>>11
ゴロゴロ寝そべってスマホ触るならもっと細かい筋肉で支えたほうがいい
トレイルランとかで変な姿勢で集中してもVIPへの書き込みやソシャゲの周回作業でミスらない強いフィジカルが作れる